ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੌਖੇ ਪਕਵਾਨਾ
ਜੀ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਖਾਣੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਹਿਲੀ ਦੰਦੀ ਖਾਣ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨ ਤੋਂ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਂਟਰੀ, ਫਰਿੱਜ ਜਾਂ ਫਰੀਜ਼ਰ ਵਿਚ ਹਨ. ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਪੱਕਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਰੱਖੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਨੋਟਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਡਿਨਰ ਬਣਾ ਸਕੋ.
ਇਸ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ, ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਛੇਤੀ ਹੀ ਪਕਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਲਓ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਖਾਣਾ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰੁਕਣ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਹੈ!
30 ਮਿੰਟ ਭੋਜਨ
- ਸੂਪ ਅਤੇ ਸੈਨਵਿਚ ਭੋਜਨ
ਮੈਨੂੰ ਅਮੀਰ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਮਿੱਠੇ ਸੂਪ ਅਤੇ ਮਿਠੇ, ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਪੇਸਟੋ ਨਾਲ ਸੁੰਨ ਸਟੀਵਿਕਸ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਟਮਾਟਰ ਬਿਸਕੁਅਲ ਸੂਪ ਨਾ ਲੱਭ ਸਕੋ, ਤਾਂ ਟਮਾਟਰ ਸੂਪ ਦੀ ਆਮ ਵਰਤੋਂ ਲਈ 1/4 ਕੱਪ ਭਾਰੀ ਕਰੀਮ ਭਰੋ. - ਸਕਿਲੈਟ ਭੋਜਨ
ਫਰੋਜਨ ਪੂਰੀ ਪਕਾਏ ਮੀਟਬਾਲਜ਼ ਮੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ 'ਤੇਜ਼ ਕੁੱਕ' ਭੇਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਰ-ਮਾਰਕਿਟ ਤੋਂ ਇਕ ਬੈਗ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅਖ਼ੀਰ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਦਿਲ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਦਾ ਖਾਣਾ ਠੰਡੇ ਪਾਣ ਦੀ ਰਾਤ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਕਿਲਟ ਭੋਜਨ ਇਸ ਮੀਨੂੰ ਲਈ ਕੀ ਕਰੇਗਾ. - ਬਰੇਇਲਡ ਜਾਂ ਗਰਿੱਲਡ ਮੀਟਸ
ਇਹ 30 ਮਿੰਟ ਦਾ ਭੋਜਨ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ; ਜਦਕਿ ਬਰੋਲਰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਊਟਡੋਰ ਗਰਿੱਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚਿਕਨ ਰਸੋਈਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਾਕੀ ਸਾਰਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਬਦਲਾਵ ਲਈ ਚਿਕਨ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀ, ਗਰੇਨ ਸਟੀਕਸ, ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ, ਜਾਂ ਟੂਣਾ ਦੇ ਸਟੀਕ. ਜਾਂ ਸੈਲਮਨ ਸਟੈਕ ਜਾਂ ਝੀਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰੋ; ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- 30 ਮਿੰਟ ਪੱਸਾ ਭੋਜਨ
ਪਾਤਾ ਉਹ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਦਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਚਾਲੂ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਰਸੋਈ ਲੈ ਜਾਵੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਪਾਸਟਾ ਟੌਪਿੰਗ ਲਈ ਲਗਭਗ ਅਨੰਤ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਖਾਣੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ (ਪਰ ਨਹੀਂ!). - ਸੂਪ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਭੋਜਨ
ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਿਰਦਾ ਸੂਪ ਇੰਨਾ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਕਰਿਸਪ ਹਰਾ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਕੁੱਝ ਖੋਜੀ ਟੌਪਿੰਗਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ. ਸੂਪ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਸੁਮੇਲ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਹਨ.