ਤੁਹਾਡੀ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤਿਆਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ!
Crockpot Egg Casserole ਲਈ ਇਹ ਵਕਸਾ ਬਣਾਉਣ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਕਲਪਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਹੈਮ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਬੇਕਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਸੀਡਰ ਦੀ ਥਾਂ ਹਵਰਤੀ ਜਾਂ ਸਵਿਸ ਪਨੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਕੁਝ ਬਾਰੀਕ ਜਲੇਪੇਨ ਮਿਰਚ ਜੋੜੋ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਆਲੂ, ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਬਣਤਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਇਹ ਮਨੋਰੰਜਕ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨੁਸਖੇ ਹੈ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅੱਠ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਫਿਰ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ, ਕੌਫੀ, ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ, ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਲੂ, ਹੈਮ, ਆਂਡੇ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ veggies ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਅੰਤ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਤਾਜ਼ਗੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸੁਆਦਲਾ ਅਤੇ ਰੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਕਸ਼ਟ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 (32 ਔਂਸ) ਬੈਗ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤਾ
- ਹੈਸ਼ ਭੂਰਾ ਆਲੂਆਂ , ਨਾ ਥੰਧਿਤ
- 1 ਪਾਊਂਡ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਹੈਮ, ਘਣਵੀਂ
- 1 ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ
- 1 ਹਰਾ ਜਾਂ ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- 1 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1-1 / 2 ਕੱਪ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸ਼ੈਡਡਰ ਪਨੀਰ
- 12 ਅੰਡੇ
- 1 ਕੱਪ ਦੁੱਧ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਮਿਰਚ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕ ਗਿਆ Thyme ਪੱਤੇ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਨਾਨ- ਸਟਿਕ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਪਰੇਅ ਦੇ ਨਾਲ 4-ਕਵਾਟਰ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ .
- ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮੱਕੀ ਵਿੱਚ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਹਰੇ ਜਾਂ ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਪਕਾਉ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਕ੍ਰੀਜ਼-ਟੈਂਡਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਕਰੀਬ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਕਰੀਬ ਹੋਣ ਦਿਓ.
- ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿਚ ਇਕ ਤਿਹਾਈ ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਹੈਸ਼ ਭੂਰੇ ਆਲੂ ਰੱਖੋ. ਇਕ ਤਿਹਾਈ ਹੈਮ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਹਰਾ ਮਿਰਚ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਲੇਜ਼ਰ ਦੁਹਰਾਓ, ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਖ਼ਤਮ
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਹੋਣ ਤੱਕ ਆਂਡੇ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨਸ ਨੂੰ ਹਰਾਓ. ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿਚਲੇ ਆਲੂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ 8 ਤੋਂ 10 ਘੰਟੇ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਜਾਂ ਜਦ ਤਕ ਪੁਟ ਪਸੀਨੇ ਨਹੀਂ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਅਤੇ ਫੂਡ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਲਈ ਆਂਡੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ 160 ° F. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ 4 ਤੋਂ 5 ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ 3 ਤੋਂ 4 ਘੰਟੇ ਲੱਗਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨਵਾਂ, ਵਧੇਰੇ ਰਸੋਈ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕ੍ਰੋਕਪੋਟ ਹੈ . ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਂਡੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਵਾਂ ਘਰੇਲੂ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕ੍ਰੋਕਪੌਟ ਹੈ , ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ 6 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ 7 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਖਾਣਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਲਈ ਆਂਡੇ 160 ਤੋਂ 165 ° F ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 573 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 35 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 318 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 999 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 36 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 29 ਗ੍ਰਾਮ |