ਅਨਾਨਾਸ ਇੱਕ ਖੰਡੀ ਫਲ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮਿਠਆਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵੇਨੀਲਾ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਅਨਾਨਾਸ ਜੋੜਨਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦੁੱਧ ਬਣਾਉਣਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ੇਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਜ਼ਾ ਸੂਚਨਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸੰਪੂਰਨ ਮਿਲਕਸੇਕ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਬਲਿੰਡਰ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਜਦ ਤਕ ਅਨਾਨਾਸ ਨਾ ਤੋੜ ਕੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਰੇ ਸਾਮੱਗਰੀਆਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੁੜੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ.
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ. ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਜਾਂ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ਾ ਤਾਜ਼ੀ ਕ੍ਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ
ਸੁਝਾਅ:
- ਮਿਕਸ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮਿਕਟੇਕ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧੂ ਜ਼ਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਦਾਲਚੀਨੀ ਜਾਂ ਅਦਰਕ ਦੀ ਇੱਕ ਚਿਲੀ ਨਾਲ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗਰਮ ਮਸਾਲੇ ਝਟਕੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਨਾ, ਪਰ. ਇਸ ਦਾ ਆਕਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਨਮਕ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮਚ ਦੇ ਅੱਠ ਵੱਡੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਜਾਂ ਅਦਰਕ ਹੋਣਗੇ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਾਲਚੀਨ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ!
- ਡਨ ਕੀਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਰੈਸਿਪੀ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਕਿ ਰਸ ਦੇ ਬਜਾਏ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਭਰੀ ਗਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਹਿਲਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿੱਠੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਜੇਕਰ ਤਾਜ਼ਾ ਅਨਾਨਾਸ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨਕ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਡੱਬੋ ਅਤੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਵਰਜਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਸੰਚ੍ਰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਅਨਾਨਾਸ ਨੂੰ ਡੀਫ੍ਰਸਟ ਕਰੋ.
- ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਅਨਾਨਾਸ ਨੂੰ ਸੰਮਿਲਤ ਕਰਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਮੋਟਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਨਾਨਾਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਮਿਲਾਓ, ਫਿਰ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਪਾਓ, ਫਿਰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਦੁੱਧ ਜੋੜਨਾ ਹੈ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 294 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 15 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 11 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 122 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 35 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |