ਨਾਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਬ੍ਰਾਂਚ ਲਈ ਇਸ ਲੰਗੂਚਾ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਪੁਰੀ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਮਿੱਠੇ ਰੋਲ ਜਾਂ ਮਫ਼ਿਨ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ.
ਕਸਰੋਲ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਰਾਤ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਬਪੇਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 45 ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਇਕ ਗਰਮ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸਵਾਦ ਹੋਵੇਗਾ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਪਾਊਂਡ ਲੰਗੂਚਾ (ਨਾਸ਼ਤਾ-ਕਿਸਮ, ਗਰਮ ਜਾਂ ਹਲਕਾ)
- 4 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ
- 6 ਟੁਕੱਸਟ ਦੀਆਂ ਬਰੈੱਡ (ਕ੍ਰਸਟਸ ਹਟਾਈਆਂ)
- 1 1/2 ਕੱਪ ਕਾਂਸੇ ਦਾ ਢੱਕਣ ਵਾਲਾ ਪਨੀਰ (6 ਔਂਸ)
- 5 ਵੱਡੇ ਅੰਡੇ (ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 2 ਕੱਪ ਅੱਧੇ ਅਤੇ ਡੇਢ
- 1 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਕੌਕਲੇਟ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਲੰਗੂਚਾ, ਕੁੱਕ, ਟੁੱਟ ਕੇ ਅਤੇ ਮੋੜੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਸਜ ਗੁਲਾਬੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ. ਕੱਢ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ
- 9-by-13-by-2-inch-baking dish ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਕੱਢੋ. ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਤੇ ਛਿੜਕ ਦਿਓ. ਟੌਨ ਬ੍ਰੀਕ ਲੇਅਰ ਤੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਲੌਣ ਨੂੰ ਛਕਾਉ. ਸਲੇਟੀ ਲੇਅਰ ਉੱਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਛਾਪੋ.
- ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਅੱਧੇ ਅਤੇ ਅੱਧੇ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ; ਕਾਸਲ ਦੇ ਉੱਪਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ
- ਕਾਸਰੋਲ ਨੂੰ 8 ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਭਰ ਲਈ ਢੱਕ ਦਿਓ ਅਤੇ
- 350 F ਦੇ ਓਵਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ.
- ਪਕਾਉਣਾ ਤੋਂ 20 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਪੋਰਲਫਿਲ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਲੈ ਜਾਓ.
- ਕੈਸੇਰੋਲ ਨੂੰ ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀ੍ਹਾਈਟ ਓਵਨ ਵਿੱਚ 45 ਤੋਂ 50 ਮਿੰਟ ਲਈ, ਜਾਂ ਸੈੱਟ ਤਕ ਸੈੱਟ ਕਰੋ. ਜੇ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਫਟਾਫਟ ਸਟੋਰੀ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨਾਲ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਬਰਤਨ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਾਪਮਾਨ 160 F ਹੈ.
ਮਫ਼ਿਨ ਜਾਂ ਮਿੱਠੇ ਰੋਲ ਅਤੇ ਕਟ-ਅਪ ਮਿਕਸ ਫਲ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
ਫਰਕ
- ਸਲੇਟੀ ਲੇਅਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਬਾਰੇ 1/2 ਕੱਪ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਸਲੇਟੀ ਨੂੰ ਕਰੀਬ 2 ਕੱਪ ਡੱਸਲੀ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹੈਮ ਜਾਂ ਗੋਰੇ ਹੋਏ ਬੀਫ ਨਾਲ ਬਦਲੋ, ਜਾਂ ਡਜਾਈ ਹੋਏ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਬੇਕਨ ਦੇ ਲਗਭਗ 1/2 ਪਾਊਂਡ ਨਾਲ ਬਦਲੋ.
- ਅੱਧੇ ਅਤੇ ਢਾਈ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਅੱਧਾ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਅੱਧੀ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 798 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 66 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 34 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 22 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 358 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1,215 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 15 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 37 ਗ੍ਰਾਮ |