ਇਹ ਕੇਲਾ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਇੱਕ ਨਰਮ, ਮੱਕੀ ਦੇ ਕੇਲਾ ਬਰਾਮਦ ਹੈ. ਵਿਅੰਜਨ ਦੋ ਸੁਆਦੀ, ਨਰਮ ਕੇਲੇ ਦੇ ਰੋਟੀ ਦੇ ਦੋ ਰੋਟੀਆਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ 1 ਰੋਟੀਆਂ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੱਥ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਅਰਾਮ ਦਿਓ. ਜਾਂ batter ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਅਲੰਡੋਟ, ਪਿਸਟਾਚਿਜ਼, ਜਾਂ ਹੇਜ਼ਲਨੱਟ ਵਰਤੋ. ਕੇਲਾ ਬ੍ਰੀਡ ਸੈਮੀਬਾਈਟ ਜਾਂ ਮਿੰਨੀ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ ਜਾਂ ਕਿਵਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗੀ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਕੱਪ ਮੱਖਣ, ਕਮਰੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ
- 2 ਕੱਪ ਗ੍ਰੇਨਿਊਲ ਸ਼ੂਗਰ
- 4 ਵੱਡੇ ਅੰਡੇ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 2 ਚਮਚੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ
- 4 ਕੱਪ ਸਾਰੇ ਉਦੇਸ਼ ਆਟੇ (
- 18 ਔਂਸ )
- 6 ਵੱਡੀਆਂ
- ਕੇਲੇ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੱਕੇ , ਮਜ਼ੇ ਕੀਤੇ
- 1 ਕੱਪ ਪੀਕੈਨ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 325 ਐਫ ਓਵਨ ਨੂੰ ਓਵਨ ਪਿਹਲ ਦਿਓ.
- ਗਰੀਸ ਅਤੇ ਆਟਾ ਦੋ 9-by-5-by-3-ਇੰਚ ਦੇ ਰਾਈਜ਼ ਪੈਨ.
- ਇੱਕ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਟੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਮਿਕਸਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਕਰੀਮ ਜਦ ਤੱਕ ਹਲਕੇ ਅਤੇ fluffy ਨਹੀਂ. ਹਰੇਕ ਜੋੜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁੱਟਣਾ, ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਇੱਕ, ਆਂਡੇ ਜੋੜੋ
- ਇਕ ਹੋਰ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ, ਲੂਣ, ਪਕਾਉਣਾ, ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਆਟਾ ਜੋੜ; ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਲਦੀ ਜਾਂ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਚੇਤੇ ਕਰੋ.
- ਕਰੀਮਾਈਂਡ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਈ ਖੁਸ਼ਕ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਥੋੜਾ ਰਫਤਾਰ 'ਤੇ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਕਰੋ, ਸਿਰਫ਼ ਮਿਲਾ ਕੇ.
- ਭੁੰਨਣ ਵਾਲੇ ਕੇਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਕਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਣਾ ਕਰੋ.
- ਤਿਆਰ ਰੋਟੀਆਂ ਦੇ ਪੈਨ ਵਿਚ ਪੀਸ ਪਾਓ; ਤਕਰੀਬਨ ਇਕ ਘੰਟਾ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤਕ ਕੇਂਦਰ ਵਿਚ ਦੰਦ-ਮੱਛੀ ਪਾਈ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਦੋ ਰੋਟੀਆਂ ਕੇਲੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਬਣਾਓ
ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਰੂਪ
- ਕੱਟਿਆ ਪਕਾਨਾਂ ਲਈ ਕੱਟਿਆ ਅਲਦਾਸ, ਸੌਗੀ, ਇੱਟਲ ਚਿਪਸ, ਜਾਂ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ ਦੇ 1 ਕੱਪ ਦਾ ਬਦਲ ਦਿਓ.
- ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਭੋਜਕ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਹਲਕੇ ਜਾਂ ਹਨੇਰਾ ਲਈ 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਗ੍ਰੇਨਿਊਲਡ ਦੀ ਥਾਂ ਬਦਲੋ.
- ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਠੰਡੇ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦਿਓ. ਇਸਨੂੰ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 272 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 15 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 58 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 420 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 33 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |