ਦਿਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਪਕਵਾਨਾ

ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਵਿਮਸਸੌਟ ਸੀਜ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਤਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਦਿਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਫ੍ਰੈਂਚ ਰੈਸਿਪੀਨਜ਼ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੰਨੇ ਉਹ ਪੋਸ਼ਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਕਰੀਮ ਸਾਸ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ, ਪਰ ਮਿਠਾਈ ਹੈ!

• 01 ਦੇ 08

  ਰਵਾਇਤੀ ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ ਰਤਾਤੋਲੀ

  ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਗਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਖਰੀ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਦਵਾਈ ਇਹ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਸਜਾਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਟੂਵ ਹੈ. ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਸਤਰੰਗੀ ਪੀਂਘ ਵੇਖਣਾ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਤਰੰਗੀ ਪੀਂਘ.

• 02 ਫ਼ਰਵਰੀ 08

  ਤਾਜ਼ਾ ਚਿੱਤਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

  ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ਾ ਅੰਜੀਰਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਹੋ. ਫ਼ਾਈਬਰ ਫਾਈਬਰ ਵਿਚ ਉੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ਯਮ, ਮੈਗਨੀਜਿਸ, ਕੈਲਸੀਅਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ

• 03 ਦੇ 08

  ਵ੍ਹਾਈਟ ਬੀਨ ਪਰੀਰੇ ਰਿਸੈਪ

  ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕ ਅਤਿ ਆਧੁਨਿਕ ਭੁੱਖ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਿਆਜ਼ ਵਾਲੇ ਸਫੈਦ ਬੀਨ ਪੂਰੀ ਵਿਅੰਜਨ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰੋਵੌਂਸ ਘੱਟ ਵਲੋਂ ਘੱਟ ਭਰਪੂਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਫੈਦ ਬੀਨਜ਼

• 04 ਦੇ 08

  ਸ਼ਹਿਦ ਵਾਲੀ ਫਲ ਸਲਾਦ ਰਿਸੈਪ
  ਇਕ ਬੈਸਟਲੀ ਡੇ ਪਿਕਨਿਕ ਲਈ ਇਕ ਬੈਗੇਟ, ਅਲਟਰੋਡ ਪਨੀਰ, ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ-ਮਿੱਠੇ ਸਪਾਰਕਲਿੰਗ ਮਿਠਆਈ ਵਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਸੁਆਦਲਾ ਹਰੀਡ ਫਲ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ.

• 05 ਦੇ 08

  ਮੈਰਨੀਡ ਟਮਾਟਰ ਰਾਈਜ਼
  ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਮਾਰੀ ਹੋਈ ਟਮਾਟਰ ਵਿਅੰਜਨ ਤਾਜ਼ਾ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾ ਹੈ. ਮਾਸਟਿਡ ਟਮਾਟਰ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਟਾਰਟਾਈਨ ਅਤੇ ਫੈਲਾਅ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਸੂਪ ਜਾਰਨਿਸ਼ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ.

• 06 ਦੇ 08

  ਹੇਰਬੇਡ ਵ੍ਹਾਈਟ ਬੀਨ ਸੂਪ ਰੀcipe
  ਵ੍ਹਾਈਟ ਬੀਨਸ ਕਈ ਵਾਰ ਬੋਰਿੰਗ ਹੋਣ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ, ਖਾਲੀ ਰਸੋਈ ਕੈਨਵਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ. ਇੱਕ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਬਣਤਰ ਅਮਲ ਦੀ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਥੰਧਿਆਈ ਵਿਚ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਗਨਲੀ ਮੁਹੇ-ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿ ਉਹ ਸਸਤੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਗਲਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹਨ. ਇਹ ਕਾਬਜ਼ ਵਾਲਾ ਸਫੈਦ ਬੀਨ ਸੂਪ ਰੈਸਿਪੀ ਨੂੰ ਕਲਾਸਿਕ ਪ੍ਰੋਵੈਨਕਲ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਫੈਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

• 07 ਦੇ 08

  ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਗਾਜਰ ਸੂਪ ਰੀਸਿਪੀ
  ਇਹ ਪੋਸਣ ਵਾਲਾ ਗਾਜਰ ਸੂਪ ਪਕਵਾਨ ਡੀਨਾਰਟੀਮ ਤੇ ਲਾਗਤ ਕੱਟਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਗਾਜਰ ਸਸਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਲ ਭਰ ਦੇ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਸਵਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਲੂਟੀਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਗਾਜਰ ਭੁੰਨੇ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਡੂੰਘਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਮੀਰ ਸਟਾਕ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਅਤੇ ਵੈਜੀਨ ਹੈ - ਕਈ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਪੇਸ਼ਕਸ਼.

• 08 08 ਦਾ

  ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਸੋਬਰ ਰੀcipe
  ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਸੁਆਦ ਲਈ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਸੀਜ਼ਨ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਸ਼ਾਰਬੀਟ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾਉ. ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੂਜੇ ਵਰਜਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜੀ ਘੱਟ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਸ਼ੁੱਧ, ਤਾਜ਼ਾ ਚੁਕੇ ਹੋਏ ਬਲੈਕਬੇਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.