ਆਇਰਨ ਸਕਿਲਲੇਟ ਬਟਰਮਿਲਕ ਕੌਰਨਬੈੱਡ

ਇਹ ਦੱਖਣੀ buttermilk cornbread ਲਈ ਸਾਡੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪਕਵਾਨਾ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਦੱਖਣੀ ਕੌਨਬ੍ਰੈਡ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਿੱਠੇ ਪਾਸੇ ਆਪਣੀ ਮੇਕਬੀਬੈਡ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗਰਮ ਕੀਤੀ ਹੋਈ ਚੀਨੀ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਰਚ, ਪਿੰਤੋ ਬੀਨਜ਼, ਸੂਪ ਅਤੇ ਗਰੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਡੇ ਮੀਲ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

  1. 400 ° F ਓਹੀਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਓਵਨ
  2. ਇਕ 10 ਇੰਚ ਦੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਲੋਹੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਤਕਰੀਬਨ 1 ਚਮਚ ਪਾਓ; ਭਠੀ ਵਿੱਚ skillet ਰੱਖੋ
  3. ਇਕ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਟੇ ਵਿਚ, ਕੋਰਨਮੀਲ, ਆਟਾ, ਨਮਕ, ਪਕਾਉਣਾ ਪਾਊਡਰ, ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ.
  4. ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਜਿੰਕ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ.
  5. ਓਵਨ ਮੀਟ ਜਾਂ ਪੋਥੋਲਡਰ ਵਰਤਣ ਨਾਲ, ਓਵਨ ਤੋਂ ਗਰਮ ਸਕਿਲੈਟ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹਟਾਓ; ਪੈਨ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਤੇਲ ਦੇ ਕੋਟ ਪਾਸੇ ਘੁੰਮਾਓ. ਰੈਕ ਤੇ ਪੈਨ ਰੱਖੋ
  1. ਦੁੱਧ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਕਰੋ, ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਮਿਲਾ ਕੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਸਾਮੱਗਰੀਆਂ ਨਰਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
  2. ਹਾਟ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦਿਓ. 350 F ਤੇ ਗਰਮੀ ਘਟਾਓ
  3. 25 ਤੋਂ 35 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ, ਜਦ ਤੱਕ ਇਹ ਪੈਨ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹਟਦਾ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਭੂਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
  4. ਵਰਗ ਜਾਂ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ)
ਕੈਲੋਰੀ 336
ਕੁੱਲ ਵਸਾ 15 ਗ੍ਰਾਮ
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ 6 ਗ੍ਰਾਮ
ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ 6 ਗ੍ਰਾਮ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ 135 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਸੋਡੀਅਮ 1,061 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ 41 ਗ੍ਰਾਮ
ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ 4 ਗ੍ਰਾਮ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ 10 ਗ੍ਰਾਮ
(ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾ ਬਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਡਾਟਾਬੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.