ਕਲਾਸਿਕ ਮਿਕਨਬੈੱਡ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤਿਲਕ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਇਸ ਲਉਵੀਆਨਾ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਇਹ ਰੋਟਰੀ ਅੰਡੇ, ਦੁੱਧ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ੱਕਰ, ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਡਰਾਇਪਿੰਗਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮੱਕੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਆਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਚਮਚੇ ਬੇਕਨ ਜ ਲੰਗੂਚਾ ਡ੍ਰਾਇਪਿੰਗਜ਼, ਜਾਂ ਸ਼ਾਰਟਨਿੰਗ ਵਰਤੋ
- 1 ਕੱਪ ਪੀਲੇ ਮੱਕੀ ਭੋਜਨ
- 1 ਕੱਪ ਆਟਾ
- 1 ਡੇਚਮਚ ਖੰਡ
- 4 ਚਮਚਾ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
- 1 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1 ਵੱਡਾ ਅੰਡੇ
- 1 ਕੱਪ ਦੁੱਧ
- 1/4 ਕੱਪ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰਨ, ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 425 ਫੱਬਰ ਨੂੰ ਓਰਨ ਓਇਵਨ. ਬੇਕਨ ਡ੍ਰੈਕਪਿੰਗਜ਼ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦਿਆਂ, 8 ਤੋਂ 9-ਇੰਚ ਦੇ ਕੱਚੇ ਲੋਹੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ , ਜਾਂ ਭਾਰੀ 8 ਇੰਚ ਦੇ ਬਰੁਕਲਨ ਪੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਸਟੀਲ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
- ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਟੇ ਵਿਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਸੂਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਅੰਡੇ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ 1/4 ਕੱਪ ਸੁੱਕੀਆਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ. ਤਕਰੀਬਨ ਇਕ ਮਿੰਟ ਤਕ ਲੱਕੜ ਦੇ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਹਰਾਓ.
- ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਗਰਮ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ; 25 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸੇਕ ਦਿਓ, ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਉੱਪਰਲੇ ਪਾਸੇ ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਦਾ ਭੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾੱਰਬੀਬੁੱਡ ਨੂੰ ਕੱਟੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 267 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 15 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 124 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 502 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 26 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |