ਇਹ ਚਮਕਦਾਰ ਪੱਕੇ ਲੋਹੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਨਾਲ ਰੰਗੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਭੂੰਘੀ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਨਾਲ ਪਕਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ.
ਇਹ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਵਾਲੇ ਪਿਕਨ ਛੁੱਟੀਆਂ ਵਾਲੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਅਤੇ ਪਾਰਟੀਆਂ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਨੈਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਜਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਜਾਵਟੀ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੋਹਫ਼ੇ ਵਜੋਂ ਦੇ ਦਿਓ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 3 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ
- 3 ਡੇਚਮਚ ਮੱਕੀ ਿਸਰਪ (ਸਫੈਦ, ਜਾਂ ਲੀਲ ਦੀ ਗੋਲਡਨ ਕੇਨ ਸੀਰਪ)
- 3 ਡੇਚਮਚ ਖੰਡ (ਭੂਰੇ, ਹਲਕਾ ਜਾਂ ਹਨੇਰਾ, ਪੈਕ)
- 3 ਕੱਪ ਪੀਕਨ ਅੱਧੇ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
1. 350 ਫਾਰਨ ਲਈ ਓਵਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ.
2. ਚਮਚ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟਿਆਲਾ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ (ਅੱਧਾ ਸ਼ੀਟ ਪੈੱਨ) ਲਗਾਓ.
3. ਇੱਕ ਵੱਡੇ, ਭਾਰੀ saucepan ਜ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਡੂੰਘੇ skillet ਵਿੱਚ, ਮੱਖਣ ਪਿਘਲ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਕਾਉ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਫ਼ੋੜੇ ਨਾ ਹੋਣ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਡਾਓ.
4. ਪੀਕੈਨ ਨੂੰ ਸਾਈਰਾਪ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 3 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਡਾ ਕਰੋ.
5. ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਸੀਰਪ-ਕੋਟਿਡ ਪਿਕਨਜ਼ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ.
6. ਕਰੀਬ 7 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪ੍ਰੀਇਟੇਡ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪੈਸਾ ਕਢਿਆ ਨਾ ਜਾਵੇ.
7. ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੂਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਢਕਵੇਂ ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ.
8. ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ 2 ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕਰੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 120 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 11 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 1 g |