ਸਫਾਈ
ਮਾਲਟੇਸੀਜ਼ ਸਾਸ ਇਕ ਚੂਸਣ ਵਾਲੀ ਚੌਲ ਹੈ ਜੋ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੌਂਲੈਂਡਾਈਸ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਦੀਆਂ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਟੈਂਸੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਹੌਲਾਨਡੇਜ਼ੇਸ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਮੋਟਾ ਜਿਹਾ.
ਮਾਲਟਾਜ਼ ਸੌਸ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਐਸਪੇਰਾਗਸ ਜਾਂ ਬਰੋਕਲੀ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹੁਣ, ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਤਰੀਆਂ , ਜੋ ਸਾਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਲੱਖਣ ਰੰਗ ਦੇਣਗੇ, ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਪੀਕ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਬਦਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਪਿੰਟ
- ਹੌਲੈਂਡਸ਼ੀਆ ਸਾਸ
- ¼ ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਤਰੀ ਜੂਸ
- 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਨਾਰੰਗ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸੰਤਰਾ zest ਨੂੰ 1 ਪਿੰਟ ਹੌਲੈਂਡਸ਼ੀਆ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ. ਫੌਰਨ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 242 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 0 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 2,696 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 60 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0 g |