ਮੈਸੀਕੌਨਕ ਮੱਕੀਬੈੱਡ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਮਨਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਮਿਰਚ ਜਾਂ ਬੀਨਜ਼ ਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ.
ਇਹ ਸੰਸਕਰਣ ਇਕ ਨਰਮ ਮਿਕਨਬੈੱਡ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸ਼ੈਡਡਰ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਹਰੇ ਚਿਲਪ ਦੀ ਮਿਰਚ ਦੀ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਗਰਮੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੁਝ ਜਲੇਪੇਨ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਕੱਪ ਕੋਰਨਮੈੱਲ
- 1/3 ਕੱਪ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਸ਼ਾਰਟਿੰਗ
- 1 ਚਮਚ ਸ਼ੂਗਰ
- 1 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1 1/2 ਚਮਚੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ
- 2 ਵੱਡੀਆਂ
- ਅੰਡੇ (ਥੋੜਾ ਕੁੱਟਿਆ )
- 3/4 ਕੱਪ ਮੱਖਣ ਜਾਂ ਦੁੱਧ
- 1 8 ਆਊਂਡ ਕ੍ਰੀਮ-ਸਟਾਈਲ ਦੇ ਮੱਕੀ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
- 1 4-ਆਊਸ ਹਰੀ ਚਲੀ ਕੌਰ Peppers (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 1/4 ਕੱਪ ਜਾਲਪਿਨੋ ਮਿਰਚ (ਨਾਜ਼ਰ, ਜਾਂ ਲੋੜੀਂਦਾ)
- 1 ਕੱਪ ਸੀਡਰਡਰ ਪਨੀਰ (ਕੱਟੇ ਹੋਏ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 425 ਫੱਬਰ (220 ਸੀ / ਗੈਸ 7) ਲਈ ਓਵਨ Preheat.
- ਇੱਕ 9-ਇੰਚ ਵਰਗਾਕਾਰ ਪਕਾਉਣਾ ਪੈਨ ਗਰੀਸ
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਟੇ ਵਿਚ ਕੋਰਿੰਮੈੱਲ, ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਸ਼ਾਰਟਨਿੰਗ, ਖੰਡ, ਨਮਕ, ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ, ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ ਜੋੜਦੇ ਹਨ.
- ਇਕ ਹੋਰ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਤਿਲਕ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਖੁਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਕ ਕੇਵਲ ਮਿਲਾਓ. ਜੇ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਰੀਨਾ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਚਿਲਣ ਦੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਜਲੇਪਿਨੋ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜੋ; ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਰਲਾਓ
- ਤਿਆਰ ਪਕਾਉਣਾ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਸੱਟੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਦੇ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾ ਦਿਓ.
- ਬਾਕੀ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਨੀਰ ਲੇਅਰ ਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਸਟੀਰ ਦਾ ਚਮਚਾ ਲੈ.
- ਸੈੱਟ ਤਕ 20 ਤੋਂ 25 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਰੂਪ
- ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਓਵਨ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਭਿੱਜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਇੱਕ ਕ੍ਰੌਸਟਰੀ ਮਿਕਨਬੈੱਡ ਲਈ, ਇੱਕ ਕਾਸਟ ਲੋਹੇ ਦੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਰਤੋ, ਸ਼ਾਰਟਨਿੰਗ ਨਾਲ ਗਰੀਸ ਕੀਤਾ. ਓਲੀਨ ਵਿਚ ਕਲੀਲੇਟ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੱਕੀਬ੍ਰੈਡ ਸਟੀਲ ਨੂੰ ਮੋਟੇ ਸਕਿਲਟ ਵਿਚ ਪਾਓ.
- ਇੱਕ ਸ਼ੈਡਡਰ ਅਤੇ ਮੋਂਟੇਰੀ ਜੈਕ ਚੀਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਰਤੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਮੈਕਸਿਕਨ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾ.
- ਪੀਸਣ ਲਈ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਬੇਕਨ ਦੇ 4 ਸਟ੍ਰੈਪ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਕਰੀਬ ਪਨੀਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਪਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੀਬ 1/2 ਕੱਪ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਟੋਰੀਜ਼ਾ ਸੈਸਜ਼ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਮਿੱਠੇ ਇਤਾਲਵੀ ਸਲੇਟੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਵਾਧੂ ਰੰਗ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਲਈ, ਕਰੀਬ 1/2 ਤੋਂ 1 ਕੱਪ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਕੌਰਲਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 200 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 74 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 488 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 17 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |