ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ marinades ਇੱਕ ਕੈਜਨ ਸੁਆਦ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ ਇਹ ਇੱਕ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਔਸ਼ਧ ਦੇ ਸੁਆਦਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਉਹ ਇਸ ਲਈ ਜਮੀਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਕੇ ਦੁਆਰਾ ਸੂਈ ਦੁਆਰਾ ਫਿੱਟ ਹੋ ਸਕਣ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 3/4 ਕੱਪ
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 3/4 ਕੱਪ ਲਾਲ ਵਾਈਨ
- 1 ਚਮਚ ਇੱਟਾਂ ਦੇ ਮੱਕੀ ਨੂੰ
- 1 ਚਮਚ
- balsamic ਸਿਰਕੇ
- 1 ਚਮਚਾ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਇਟਾਲੀਅਨ ਸੈਸਨਿੰਗ ਬਾਰੀਕ ਆਧਾਰ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਸਾਲਾ ਰੋਲ ਜਾਂ ਮੋਰਟਾਰ ਅਤੇ ਮੱਸਲ ਰਾਹੀਂ ਚਲਾਓ.
- ਸਾਰੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜ ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਰਲਾਉ ਇਹ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰਢਾ ਸਥਾਪਤ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਸੂਈ ਨੂੰ ਮੁੜ ਲੋਡ ਕਰੋਗੇ, ਹਰ ਵਾਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਿਲਾਉਣਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਾਹਰ ਸੀਜ਼ਨ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁੱਕ ਟਰਕੀ ਬਾਕੀ ਬਰਸਦੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 1606 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 162 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 23 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 118 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 13 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 1 g |