ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਲਈ ਸੌਖਾ ਭੋਜਨ ਤੁਸੀਂ 20 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਸੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕ੍ਰੌਕਪੋਟ 'ਤੇ ਦੇਖੋ ਇਹ ਦਿਲੋਲਾ ਸਟਰੋਗਨਾਫ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਦਿਲ ਨੂੰ ਬੀਫ ਬਣਾਉਣ ਲਈ. ਇਸ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਕੇ ਸੁਆਦਲੇ ਰਲਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰਲਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰਲਾਉਣ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਾਸ ਪਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਰਸੀਲੇ, ਨਰਮ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਹੌਟ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਅਮੀਰ ਡਿਨਰ ਲਈ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 1/2 ਤੋਂ 2 ਪਾਊਂਡ ਸਟੀਊ ਬੀਫ ਜਾਂ ਗੋਲ ਸਟੇਕ ਜਾਂ ਲੀਨ ਚੱਕ, 1/2-ਇੰਚ ਵਾਲੇ ਕਿਊਬ ਵਿਚ ਕੱਟੋ
- 3 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਆਟਾ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਮੱਖਣ ਜਾਂ ਮਾਰਜਰੀਨ
- 1 ਕੱਪ ਬੀਫ ਬਰੋਥ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਕੈਚੱਪ
- 1 ਸਕਿੰਟ ਲਸਣ ਦਾ ਲਵੀ, ਕੁਚਲ
- 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਲੂਣ
- 8 ਔਂਸ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
- 1 ਮੈਦ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ
- 1 ਸੀ. ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ, 2 ਚਮਚੇ ਆਟਾ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ
- ਗਰਮ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਨੂਡਲਜ਼, 3 ਤੋਂ 4 ਕੱਪ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਆਟਾ ਅਤੇ ਨਮਕ ਵਿੱਚ ਡਰੇਜ਼ ਬੀਫ.
- ਵੱਡੇ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿਚ ਮੱਖਣ ਜਾਂ ਮਾਰਜਰੀਨ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਬੀਫ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਭੂਰੇ ਤ ਬਣੇ ਹੋਣ ਤਕ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤਕ ਕੁੱਕ ਰੱਖੋ.
- ਕ੍ਰੋਕਪੌਟ ਵਿਚ ਬੀਫ ਬਰੋਥ, ਕੈਚੱਪ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਪਕਾਏ ਬੀਫ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ; ਜੋੜਨ ਲਈ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹਿਲਾਓ.
- ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ 7 ਤੋਂ 9 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟ ਖਾਣਾ. ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ, ਕਵਰ ਪਾਉ ਅਤੇ 20 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਹਾਈ ਤੇ ਪਕਾਉ
- ਗਰਮ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਨੂਡਲਜ਼ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਹੋਰ
ਸਕਿਲੈਟ ਬੀਫ ਸਟਰੋਗਾਨੌਫ
ਸੌਖਾ ਗਰਾਊਂਡ ਬੀਫ ਸਟ੍ਰੋਗਾਨੌਫ
ਸੌਖਾ ਕਰਕ ਪੋਟ ਬੀਫ ਸਟ੍ਰੋਗਾਨੌਫ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 437 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 21 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 104 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 909 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 26 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 3 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 35 ਗ੍ਰਾਮ |