ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਰੀਅਨ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਰੀਆ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਚਾਹ ਨਾਲ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜੀਨਸੈਂਗ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰੈਸਿਪੀ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੋਰੀਅਨਜ਼ ਨੂੰ ਜੀਨਸੰਗ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਹੈ? ਇੱਕ ਲਈ, ਕੋਰੀਆਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੀਂਨਜ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਚਾਹ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਦੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ginseng ਚਾਹ ਵਿਅੰਜਨ zesty, ਸੁਗੰਧਤ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ warms. ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਠੰਢਾ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਢਿੱਡ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਤਰਲ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਮਾਣਦੇ, ਜੇਨੈਂਪ ਚਾਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਚਾਹ ਦੇ ਕੱਪ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੱਪ ਦਾ ਕੱਪ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਲਓ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਫ਼ਸਲ ਵੱਢੋ.
ਜੀਨਸੰਗ ਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਕੋਰੀਆ ਵਿੱਚ, ਜੀਨਸੈਂਗ ਚਾਹ ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਕੋਰੀਅਨ ਸੱਭਿਅਤਾ ਦਾ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਲੰਬਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ; ਮਸਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਰੋਗ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੋਰੀਅਨਜ਼ ਨੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਜਿੰਨਨਗ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਰੀਆ ਇਸ ਵੇਲੇ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਜੀਨਸੈਂਗ ਉਤਪਾਦਕ ਹੈ.
ਕੋਰੀਆਈ ਹਾਈਬਿਲਿਸਟ ਜੀਨਸੈਂਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਮਰਥਕ ਵਜੋਂ ਅਤੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪੂਰਬੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ.
2002 ਵਿੱਚ ਦੱਖਣੀ ਇਲੀਨੋਇਸ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਸਕੂਲ ਆਫ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਜੀਨਸੈਂਗ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਲਿੰਕ ਮਿਲਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀਆਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜੀਨਸੰਗ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਏਸ਼ੀਆਈ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਨ ਫਾਰਮੋਵਿਆਂ ਅਤੇ ਕਾਬੂ ਆਧੁਨਿਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. "
ਇਹ ਦਿਨ, ਜੀਂਨਜ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸੰਦਰਭ ਵੀ ਪੱਛਮ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਉਤਸੁਕਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੀਨਸੈਂਗ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੈ, ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ਾਵਰਾਂ ਨੇ ਇਹ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ, ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਨਿਰੋਧੀ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਨਸੰਗ ਵਰਤਣ ਜਾਂ ਖਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੱਕਰ 'ਤੇ ਜੀਨਸੰਗ ਵਰਤਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਜਿੰਨ-ਜੈਂਨ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਗਲੇ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਨਰਸਿੰਗ, ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਹਾਲਤ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜੈਨਨਜ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਯੋਜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਚੇਤਨਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਬੂਟਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿੰਨ-ਸਿੰਗ ਦਾ ਸੰਯੋਜਨ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 8 ਟੁਕੜੇ ਜਿੰਨਜੈਂਜ ਰੂਟ
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਸੁਆਦ
- 5 ਕੱਪ ਪਾਣੀ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਢੰਗ 1:
- ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚਾਹ ਦਾ ਬਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਾਂਸੇਂਗ ਰੂਟ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਤੋੜੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹ ਦੀ ਬਾਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਦਿਓ.
- ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗਰਮ (ਪਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਨਹੀਂ) ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ.
ਢੰਗ 2:
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਦੀ ਬਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜ਼ੀਨਜ਼ੰਗ ਰੂਟ ਛਿੱਲ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸੱਤ ਜਾਂ ਅੱਠ ਪਤਲੀਆਂ ਟੁਕੜੀਆਂ ਬਣਾਉ.
- ਮਧੂ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਜ਼ੀਨਸੰਗ ਕੋਟ ਕਰੋ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਬੈਠੋ.
- ਜਿੰਨਜੈਂਚ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗਰਮ (ਪਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਨਹੀਂ) ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪੰਜ ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਢਲਵੀ ਕਰੋ. ਅਦਰਕ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਸਕੂਪ ਕਰੋ ਜਾਂ ਟੈਂਕਓ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇ ਕਰੋ.
ਜੇ ਜੇਨਸੰਗ ਦਾ ਸੁਆਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੀਨਸੈਗ ਚਾਹ ਨੂੰ ਹਰਾ ਚਾਹ ਜਾਂ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ. ਜੋ ਵੀ ਅਨੁਪਾਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਸਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰੋ.
> ਸਰੋਤ
> ਮਿਰਫੀ ਐਲ, ਯਾਰ-ਫੂ ਲੇ ਟੀ. ਜਿੰਗੈਂਗ, ਸੈਕਸ ਵਰਤਾਓ ਅਤੇ ਨਾਈਟਿਕ ਆਕਸਾਈਡ. ਐਨ.ਏ. ਅਕਾਦਮੀ ਔਫ ਅਕੈਡਮੀ 2002 ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 14 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 0 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 36 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 3 g |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0 g |