ਕੌਰਡ ਬੀਫ ਅਤੇ ਸੌਅਰਕ੍ਰਾਟ ਪੁਰੀਓਲ

ਕੌਣ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ ਕਿ ਗੋਰੇ ਗੋਸ਼ਤ ਵਾਲੀ ਸੇਲੀ ਤੇ ਸੈਨਵਿਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਗ੍ਰਿੱਲਡ ਸੈਨਵਿਚ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਕਸਰੋਲ ਲਈ ਉਧਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ-ਕੋਨੇ ਹੋਏ ਬੀਫ, ਸੈਰਕਰਾਟ, ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਹਜ਼ਾਰ ਔਫ਼ਸ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਤਹਿ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਰਾਈ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਹੈ. ਬਚੇ ਹੋਏ ਗੋਸ਼ਤ ਗੋਸ਼ਤ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਊਬੇਨ ਸੈਂਡਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ.

ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਬਚੇ ਹੋਏ ਗੋਭੀ ਹੋਏ ਬੀਫ, ਡੈਲੀ ਗੋਭੀ ਹੋਏ ਬੀਫ, ਜਾਂ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਗੋਭੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਗੋਸ਼ਤ ਗੋਭੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕੈਲ ਵਿੱਚ ਹੀ ਮਾਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਾਈ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੀ ਫਰਮ ਬਣ ਸਕੇ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਾਜਰ ਬੀਜ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, sauerkraut ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚਮਚ tossed

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

  1. 350 F (180 C / Gas 4) ਵਿੱਚ ਓਵਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਇਕ 9x13x2 ਇੰਚ ਵਾਲੇ ਪਕਾਉਣਾ ਪੈਨ ਗਰੀਸ ਕਰੋ.
  2. ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਥੱਲੇ ਕੋਨੇ ਹੋਏ ਬੀਫ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਡੌਟ ਕਰੋ. ਸੈਰਕਰਾਉਟ ਉੱਤੇ ਚੋਟੀ ਉੱਤੇ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਵਿਸ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
  3. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਡਿੱਗਿਆ ਰਾਈ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਟੋਟਕੇ. ਸਾਈਕਰਕ੍ਰੇਟ ਲੇਅਰ ਤੇ ਬਰੈੱਡਮੰਡਲ ਛਿੜਕੋ.
  4. ਕਰੀਬ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪੈਨਿਲੇਟਡ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਗਰਮ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕੀਨ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਚੇਤੇ ਰਹੇ.

ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਰੂਪ

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ)
ਕੈਲੋਰੀ 562
ਕੁੱਲ ਵਸਾ 40 ਗ੍ਰਾਮ
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ 22 ਗ੍ਰਾਮ
ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ 12 ਗ੍ਰਾਮ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ 146 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਸੋਡੀਅਮ 752 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ 11 ਗ੍ਰਾਮ
ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ 3 g
ਪ੍ਰੋਟੀਨ 40 ਗ੍ਰਾਮ
(ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾ ਬਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਡਾਟਾਬੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.