ਇਹ ਟੁਨਾ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਬਰਨ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਭਠੀ ਵਿੱਚ ਬੇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਜ਼ੈਤੂਨ ਨੂੰ ਇਹ ਗਰਮ ਟੂਣਾ ਸਟੀਵਿਕਸ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣਾਉ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਸੈਂਡਵਿਚਾਂ ਲਈ ਹੌਟ ਡੌਨ ਰੋਲ ਜਾਂ ਹੈਮਬਰਗਰ ਬਨਸ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ.
ਇਹ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੈਂਡਵਿਚ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਪੇਟ ਕੇ ਅਤੇ ਨਿੱਘੇ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸੈਟਿੰਗ ਤੇ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿੱਘੇ ਰੱਖੋ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ
ਸਧਾਰਨ ਅੰਡਾ ਸਲਾਦ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਕੈਨ (5 ਔਂਨ ਹਰ ਇੱਕ) ਟੁਨਾ, ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ flaked
- 4 ਆਊਂਸ ਚੀਡਰਡਰ ਪਨੀਰ, ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਜਾਂ ਕੱਟੇ
- 4 ਹਾਰਡ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਆਂਡੇ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- 1/3 ਕੱਪ ਮੇਅਨੀਜ਼
- 3 ਡੇਚਮਚ ਮਿੱਠੇ ਅਤਰ ਕੇ ਸੁਆਦ
- 2 ਚਮਚੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼
- 6 ਵੱਡੇ ਪਿੰਮੀਏਂਟੋ-ਸਫੈਦ ਜੈਤੂਨ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ, ਜਾਂ 2 ਚਮਚੇ ਪਿਮੈਂਟੋ ਕੱਟੇ ਗਏ ਹਨ, ਵਿਕਲਪਿਕ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 8 ਹਾਟ ਡੌਟ ਰੋਲਸ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, flaked ਟੁਨਾ, ਪਨੀਰ, ਅੰਡੇ, ਮੇਅਨੀਜ਼, Pickle ਸੁਆਦ, ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟੇ ਹੋਏ olives, ਜੇ ਵਰਤਣ, ਅਤੇ ਲੂਣ; ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ
- ਹਾਟ ਡੌਗ ਰੋਲਸ ਵਿੱਚ ਚਮਚਾ ਟੁਨਾ ਮਿਸ਼ਰਣ; ਫੋਲ ਵਿਚ ਹਰੇਕ ਰੋਲ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ ਪਲੇਅਫੋਲ ਫੁਆਇਲ ਸੈਂਇਡਵਿਕਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ preheated 400 F oven ਵਿੱਚ.
- 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ; ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਅਨਾਨਾਸ ਟੂਣਾ ਸਲਾਦ ਅਨਾਨਾਸ ਸਲੀਆਂ ਤੇ
ਟਲੀਆ ਸਲਾਦ ਡਿਲ ਅਤੇ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 261 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 16 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 147 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 326 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 17 ਗ੍ਰਾਮ |