ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਗ੍ਰੋਨੋਲਾ

ਹੋਮੈਦਾ ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ ਸਟੋਰ ਵਿਚਲੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਅਸਾਨ. ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਨੈਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਹਨ) ਜਾਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅਨਾਜ. ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਓਟਸ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਸੇ ਹੋਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਮੈਪਲ ਸੀਰਪ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੈਂਟਰੀ ਵਿਚ ਹੱਥ ਰੱਖਣ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

• 4 ਕੱਪ ਰੋਲ ਓਟਸ (ਤੇਜ਼ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ)
• 1/4 ਕੱਪ ਕੱਚਾ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਬੀਜ
• 1 ਕੱਪ ਦਾ
• ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਪਕਾਨਾਂ ਜਿਹੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕਾਮੇ
• 1/4 ਚਮਚਾ ਸਮੁੰਦਰ ਲੂਣ
• 1/4 ਚਮਚਾ ਦਾਲਚੀਨੀ
• 1/3 ਕੱਪ ਕੈਨੋਲਾ ਤੇਲ
• 1/4 ਕੱਪ ਅਸਲੀ ਮੈਪਲ ਸੀਰਾਪ
• 1/3 ਕੱਪ ਸ਼ਹਿਦ
• 1/2 ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ
• 1 ਕੱਪ ਸੁੱਕ ਫਲ (ਮੈਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਚੈਰੀਆਂ, ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਅਤੇ ਸੋਨੇ ਦੇ ਸੌਗੀ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ)

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

350 ° ਤੋਂ ਓਹੀਨ ਓਹੀਨ ਲਾਈਨ 2 ਪਿਕਟਿੰਗ ਕਾਗਜ਼ ਜਾਂ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਫੁਆਇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ

ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਓਟਸ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ, ਕੱਟਿਆ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਕੈਚੋਲਾ ਤੇਲ, ਮੈਪਲ ਸੀਰਪ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਨੂੰ ਇੱਕਠੇ ਕਰੋ.

ਇੱਕ ਲੱਕੜੀ ਦੇ ਚਮਚੇ ਨਾਲ, ਕੱਲ ਕੁਝ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਰੇ ਜਵਾਨ ਭਿੱਜੇ ਨਾ ਆਉਂਦੇ ਹੋਣ.

ਅੱਧਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਰ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੀ ਲੇਅਰ ਵਿੱਚ ਸਮਤਲ ਫੈਲਾਓ.

ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.

ਕਰੀਬ 20-25 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਹਲਕੇ ਭੂਰੇ ਤੋਂ ਬਚੇ ਨਹੀਂ. ਪਨੀਰ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਅੱਧਾ ਕੁ ਦੇ ਕਰੀਬ ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਰੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਨ ਕਰੋ. ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੜੇ ਹੋਏ ਸਵਾਦ ਲੱਗੇਗਾ.

ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪੈਨ ਉੱਪਰ ਗਨਾਓ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ. ਜਦੋਂ ਕਮਰੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਗਨਾਓਲਾ ਰੱਖੋ. ਇੱਕ ਲੱਕੜ ਦੇ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿਕਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜੇ ਦਾ ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿਓ.

ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਜਾਂ ਫਰੀਜ਼ਰ ਵਿਚ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿਚ ਸਟੋਰ ਗਾਨਾੋਲਾ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਇਹ ਸਟਿੱਕੀ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ