ਡੱਬਾਬੰਦ ਚਿਕਨ , ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ , ਅਤੇ ਰੈਂਚ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ ਏਪੇਟਾizers ਜਾਂ ਸੈਂਡਵਿਚਾਂ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਸਪੀਡ ਵੱਢੋ. ਰੱਜੇ ਹੋਏ ਰੋਟਿਸਸਰਿ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਅਲਕੋਕੋਰ ਟੂਨਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੀਮਿਤ ਚਿਕਨ ਦੀ ਰਫਤਾਰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 3 ਔਂਸ (ਛੋਟਾ ਬਲਾਕ) ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ (ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ)
- 1/2 ਕੱਪ ਪਠਾਣ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ
- 1 ਚਮਚਾ ਡੀਜੋਨ ਰਾਈ
- 1 (12.5 ਔਸ) ਚਿਕਨ (ਨਿਕਾਸ, ਨੋਟਸ ਵੇਖੋ)
- 1/4 ਕੱਪ ਮਿੱਠੇ ਪਿਆਜ਼ (ਨਾਜ਼ਰ)
- 1/4 ਕੱਪ ਭੂਨਾ ਲਾਲ ਮਿਰਚ (ਬਾਰੀਕ; ਜਾਰੜੇ ਵਧੀਆ ਹਨ)
- 1-1 / 2 ਟੇਬਲਸਪੂਨ ਮਿੱਠੀ ਅਤਰ ਕੇ ਸੁਆਦ
- ਡੈਸ਼ ਕੋਸ਼ਰ ਲੂਣ
- ਡੈਸ਼ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ (ਸੁਆਦ ਲਈ)
- 2 ਤੋਂ 3 ਤਰਲ ਧੂੰਆਂ ਤੁਪਕੇ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
- 1 ਚਮਚ ਚਿਪਸ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 2 ਚਮਚੇ parsley (ਬਾਰੀਕ, garnish ਲਈ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਇਕਸਾਰ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ , ਪਾਲਕ ਡਰੈਸਿੰਗ, ਅਤੇ ਡੀਜੋਨ ਰਾਈ ਮਿਲ ਕੇ ਇਕਸਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਫੋਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਸ਼ ਚਿਕਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਘੇਰਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ. ਡਰੈਸਿੰਗ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਮਿੱਠੇ ਪਿਆਜ਼ , ਭੂਲੇ ਹੋਏ ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਅਤੇ ਸੁਆਦਲਾ ਜੋੜੋ. ਜੋੜਨ ਲਈ ਜੂਝੋ ਸੁਆਦਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਤਰਲ ਧੂਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜੇ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ. Chives ਵਿੱਚ ਗੁਣਾ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਲਾ ਛਿੜਕੋ.
ਫ੍ਰੈਡਰਜ਼ ਨੂੰ 1 ਘੰਟਾ ਜਾਂ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰੇਟ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਫਲੇਵਰ ਮਿਲ ਸਕਣ.
ਪਟਾਕਰਾਂ ਤੇ ਜਾਂ ਸੈਨਵਿਚ ਦੇ ਫੈਲਣ ਤੇ ਫੈਲਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੋਂ.
ਨੋਟਸ: ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਰੋਟਿਸਸਰਿ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਅਲਕੋਕੋਰ ਟੁਨਾ ਨੂੰ ਕੈਂਡੀ ਚਿਕਨ ਦੇ ਬਦਲਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 174 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 3 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 48 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 125 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 13 ਗ੍ਰਾਮ |