ਕੀ ਵਮੇਟੇ ਹੋਏ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹਨ?
ਕ੍ਰੀਮ ਪੇਜ ਸੁਝਾਅ, ਸੰਕੇਤ, ਅਤੇ ਸਬਸਟਿਸ਼ਨਜ਼
• ਕੋਰੜੇ ਪਦਾਰਥ ਵਾਲੀ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਬਲਾਕ ਕ੍ਰੀਮ ਪਨੀਰ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਕੇਬਲ ਵਿਚ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਵਾ ਨੂੰ ਪਨੀਰ ਵਿਚ ਸੁੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਸਕਣ. ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਚਮਚ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀਜ ਹੈ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਾਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਸ ਬਹੁਤ ਮੋਟੀ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਢੇਰ ਨਾ ਕਰੋ.
• ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਚਰਬੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀਆਂ.
• ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਬਲਾਕ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ: ਫੋਲੀ ਪੈਕੇਿਜੰਗ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਲੇਟ ਉੱਤੇ ਰੱਖੋ. ਕੁੱਕ ਨੂੰ ਇੱਕ 8-ਆਊਸ ਬਲਾਕ ਲਈ ਲਗਭਗ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਜਾਂ 3-ਔਊਸ ਬਲਾਕ ਲਈ 30 ਸਕਿੰਟ. ਵਰਤਣ ਤੋਂ 1 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾਮ ਦਿਓ.
• ਟੇਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਬਲਾਕ ਕ੍ਰੀਮ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ: ਮਾਈਕ੍ਰੋ-ਸੇਫਟ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਘੁੰਮਣਾ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਪਾਓ. 5 ਤੋਂ 15 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ 3-ਔਊਸ ਬਲਾਕ ਜਾਂ 20 ਤੋਂ 30 ਸਕਿੰਟ ਲਈ 8 ਔਂਸ ਬਲਾਕ ਉੱਚਾ ਰੱਖੋ.
• ਜਦੋਂ ਪਨੀਰ ਕੇਕ ਵਿੱਚ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਪਨੀਰ ਇੱਕ ਸੁਚੱਜੀ, ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਹੋਵੇ
• ਹਰਬਰਡ ਅਤੇ ਫਲੁਕੀਆਂ ਕਰੀਮ ਦੀਆਂ ਪਕੜੀਆਂ ਪਰੀ-ਪੈਕਿਡ ਫਾਰਮ ਵਿਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਕ੍ਰੀਮ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਜਾਂ ਫਲ ਜੈਲੀ ਅਤੇ ਜੈਮਜ਼ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.
• ਇੱਕ ਤੁਰੰਤ ਪਾਰਟੀ ਡਿੱਪ ਲਈ, ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਸਲਾਸ , ਚਟਨੀ , ਜਾਂ ਫ਼ਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ.
ਮਿਠੇ ਫ਼ਰੈਕਚਰ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ਼, ਜਾਂ ਕੂਕੀਜ਼ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
• ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦੇ 3 ounces 6 ਟੈਬਲਪੰਬਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹਨ.
• ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦੇ 8 ounces 1 ਕੱਪ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਰਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੁਦਰਤੀ ਪਨੀਰ ਲਈ ਨੂਫਚੇਟਲ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਦੇ ਅਕਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਡਿੱਪਾਂ ਅਤੇ ਫੈਲਣ, ਦਹੀਂ ਪਨੀਰ, ਕ੍ਰੀਮੈੱਡ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ / ਗੈਰ-ਫੈਟ ਕ੍ਰੀਮ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਰਾਬਰ ਦੇ ਅਕਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.