ਟਰਕੀ ਹੈਸ਼ ਵਿਅੰਜਨ ਬਚਤ ਟਰਕੀ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਟਰਕੀ ਗਰੇਵੀ ਦੇ ਨਾਲ. ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਨੂੰ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਟਰਕੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ
ਵਿਅੰਜਨ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਬਹੁਪੱਖੀ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਬੇਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾ ਕਰ ਦਿਓ ਜਾਂ ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈਸ਼ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਜੋੜੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਟਰਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਾਈਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੈਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋ. ਗਾਜਰ, ਰੱਤਬਾਗ, ਮਟਰ ਜਾਂ ਮੱਕੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਜਾਂ ਟੁਕੜਾ ਕੱਟਣ ਲਈ ਕੁਝ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈਮ ਜਾਂ ਬੇਕਨ ਪਾਓ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 4 ਤੋਂ 6 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ
- 1/2 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸੈਲਰੀ
- 1/2 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਲਾ
- 1/4 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹਰਾ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ
- 2 ਤੋਂ 3 ਚਮਚੇ ਲਾਲ ਘੰਟੀਆਂ ਦਾ ਮਿਰਚ ਜਾਂ ਡੱਸੇ ਹੋਏ ਪਿੰਮੀਨੋਸ
- 2 ਕੱਪ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਆਲੂ ਪਾਏ
- 1 1/2 ਕੱਪ
- ਪਕਾਇਆ ਟਰਕੀ , ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- 1 ਕੱਪ
- ਟਰਕੀ ਮਿਰਚ
- 1 ਚਮਚ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ parsley
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ,
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਵੱਡੀ skillet ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਰੱਖੋ ਮੱਖਣ ਦੇ ਚਾਰ ਚਮਚੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਜਦੋਂ ਮੱਖਣ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੈਲਰੀ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਾਲ ਅਤੇ ਹਰਾ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਕੁੱਕ ਜਦ ਤਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਰਧ-ਪਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਕਸਰ ਖੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਮੱਖਣ ਦੇ ਬਾਕੀ 2 ਚਮਚਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਸ ਕੀਤੇ ਆਲੂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਕਰੀਬ 5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੁੱਕ, ਜਾਂ ਉਦੋਂ ਤਕ ਆਲੂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਭੂਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਕੱਟਿਆ ਟਰਕੀ, ਗ੍ਰੇਵੀ ਅਤੇ ਪੈਨਸਲੇ ਜੋੜੋ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ.
- ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲਾ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ
- ਕਰੀਬ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪੀਹਣ ਦਿਓ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 734 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 33 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 327 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 55 9 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 13 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 92 ਗ੍ਰਾਮ |