ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਬੇਕਡ ਜ਼ੀਟੀ ਵਿਅੰਜਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਚਾਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਰਿਕੋਟਾ ਪਨੀਰ, ਮੋਜ਼ਰੇਰੇਲਾ, ਅਤੇ ਪਰਮੇਸਨ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਹਿਰਦਾ, ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਸਰੋਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੀਟ-ਫਰੀ ਸਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਹੈ.
ਪਾਤਾ ਨੂੰ ਸੇਕਣ ਲਈ ਮੀਟ ਦੀ ਚਟਣੀ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਟੋਰ-ਖਰੀਦੇ ਹੋਏ ਮਸਨੀਰਾ ਜਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਸਪੈਗੇਟੀ ਸਾਸ
ਇਹ ਰਾਈਫ ਨੂੰ 2 ਕੱਪ ਮੋਜੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ, ਪਾਸਤਾ ਲਈ ਅੱਧ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਟੌਪਿੰਗ ਲਈ ਅੱਧ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਪਨੀਰ ਦੀ ਟੌਪਿੰਗ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 (16 ਆਊਸ) ਬਾਕਸ ਪਾਸਤਾ (ਜ਼ਟੀ, ਰਿਗਾਤੋਨੀ, ਜਾਂ ਪੈਨੈਸ ਪਾਸਟਾ)
- 1 (16 ਆਊਸ) ਕੰਟੇਨਰ
- ਰਿਕੋਟਾ ਪਨੀਰ
- 2 ਚਮਚੇ ਤਮਗਾ ਸਲੂਣਾ (ਜਾਂ ਸੁਆਦ)
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- 2 ਕੱਪ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੋਜੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ (ਵੰਡਿਆ)
- 1 ਵੱਡਾ ਅੰਡੇ
- 3 ਕੱਪ ਸਪੈਗੇਟੀ ਸਾਸ (
- ਘਰੇਲੂ ਉਪਕਰਣ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕੈਨ ਜਾਂ ਜਾਰ ਤੋਂ)
- 1/4 ਕੱਪ ਪਮਸੇਨ ਪਨੀਰ (ਗਰੇਟ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 350 F (180 C / Gas 4) ਵਿੱਚ ਓਵਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਮੱਖਣ ਇੱਕ 9-by-13-by-2-inch ਬੇਕਿੰਗ ਪੈਨ
- ਪੈਕੇਜ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਲੂਣਾ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਜ਼ੀਤੀ ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਕੁੱਕ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਢ ਦਿਓ
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਰਿਕੋਟਾ ਪਨੀਰ, ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਲੂਣ, ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਅੱਧ ਮੋਜੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲਾ ਬਣਾਉ. ਅੰਡਾ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ.
- ਡਰੇ ਹੋਏ ਪਾਸਤਾ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ. ਸਾਰੇ 'ਤੇ ਸਪੈਗੇਟੀ ਸਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ
- 45 ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਰਮ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ ਮੋਜੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਕੱਪ ਅਤੇ 1/4 ਕੱਪ Parmesan ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ, ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸੇਕਣਾ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੋਜ਼ੈਰੇਲਾ ਪਨੀਰ ਪਿਘਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ.
- ਜ਼ੀਟੀ ਕਸਰੋਲ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੀ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਗਰਮ ਬੇਕਡ ਜ ਗਰਲ ਲਸਣ ਦੀ ਰੋਟੀ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਨੋਟ: ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪਿਕਨਿਕ ਜਾਂ ਪੋਟਲਕ ਡਿਸ਼ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਰੂਪ
- ਮੀਟ ਸੌਸ ਦੇ ਨਾਲ: ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਮੱਕੀ ਵਿੱਚ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਕੁਝ ਚਮਚੇ ਵਿੱਚ 1 ਲੀਬੀ ਗਾਰਲ ਭੂਮੀ ਦਾ ਮੀਟ. ਭੂਰੇ ਹੋਏ ਬੀਫ ਦੇ ਲਈ ਸਪੈਗੇਟੀ ਸਾਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ziti ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕਰੀਬ 1/2 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਪਿਆਲਾ ਪਿਆਜ਼ ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੈਸ ਬੀਫ ਹੋਵੇ.
- ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ Peppers ਦੇ ਨਾਲ: ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ skillet ਵਿੱਚ, ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ 1 ਕੱਪ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੱਟਿਆ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਦੇ 1 ਕੱਪ ਪਿਆਜ਼ ਜਦ ਤੱਕ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ੀਟੀ ਨੂੰ ਚੀਸਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 547 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 19 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 206 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1,110 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 61 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 31 ਗ੍ਰਾਮ |