ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਸਕਿਲਲੇਟ ਚਿਕਨ ਪਰਮੇਸਨ

ਇਹ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਚਿਕਨ ਪਰਮੇਸਨ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਸਪੈਗੇਟੀ ਸਾਸ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਮੋਜ਼ਰੇਲੈਲਾ ਅਤੇ ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ.

ਗਰਮ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਸਪੈਗੇਟੀ ਨਾਲ ਇਸ ਮਹਾਨ ਚੱਖਣ ਵਾਲੇ ਮੁਰਗੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸੰਤੋਖਿਤ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਿਨਰ ਲਈ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਚਿਕਨ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਪੇਟ ਸੁੱਕੋ.
ਮੋਮ ਪੇਪਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਜਾਂ ਫੂਡ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਬੈਗ ਵਿਚ ਚਿਕਨ ਪਾਓ; ਪਾਕ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.
ਉਬਾਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁੱਕ ਨੂੰ ਡਾਂਗ
ਦਰਮਿਆਨੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਗਰਮ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ, ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੇ ਭੂਰੇ ਚਿਕਨ ਵਿੱਚ ਸਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ.
ਕਰੀਮ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਰਲਾਓ.
ਮੌਜ਼ਰੇਲਾ ਅਤੇ ਪਰਮੇਸਨ ਦੀਆਂ ਚੀਰੀਆਂ ਅਤੇ ਪੈਨਸਲੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ.
ਪਨੀਰ ਪਿਘਲਣ ਤਕ, 5 ਮਿੰਟ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਬਾਲੋ.

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ)
ਕੈਲੋਰੀ	1623
ਕੁੱਲ ਵਸਾ	96 ਗ੍ਰਾਮ
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ	31 ਗ੍ਰਾਮ
ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ	38 ਗ੍ਰਾਮ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ	594 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਸੋਡੀਅਮ	679 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ	11 ਗ੍ਰਾਮ
ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ	1 g
ਪ੍ਰੋਟੀਨ	168 g

(ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾ ਬਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਡਾਟਾਬੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.