ਇਹ ਡਿੱਪ ਲਾਟੂ, ਚਿਕਨ, ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਬਣੀ ਸਲਾਦ ਨਾਲ ਟੌਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥਿਨਰ ਡਿੱਪ ਲਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ ਤੇਲ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਪਾਓ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚੌਲ਼ ਚਿਪਸ ਇਸ ਸਾਸ ਲਈ ਵਧੀਆ ਡਾਈਪ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਡਿਪ ਫਰੀਜ ਵਿੱਚ 5 ਦਿਨ ਤੱਕ ਰਹੇਗਾ. ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਲਾਉ ਦਿਓ. ਵਧੇਰੇ ਤਰੱਕੀ ਵਾਲੇ ਤਾਜ ਦੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਔਨਲਾਈਨ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਏਸ਼ੀਆਈ ਝਰਨੇ ਵਿੱਚ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ⅓ ਪਿਆਲਾ ਪੀਨੱਟ ਬਟਰ
- 1 ਚਮਚ ਟਿਸ਼ੀ ਪੇਸਟ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤਾਹੀਨੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- 3 ਡੇਚਮਚ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
- 2 ਚਮਚੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ
- 2 ਚਮਚੇ ਚਾਵਲ ਸਿਰਕੇ (ਨੋਟ ਦੇਖੋ)
- 2 ਚਮਚੇ ਬਰਾਬਰ ਖੰਡ
- 2 ਚਮਚੇ
- ½ ਚਮਚਾ ਬਾਰੀਕ ਲਸਣ
- ਉਦਾਰ ਚੁੱਲ੍ਹੇ ਲਾਲ ਮੱਛੀ, ਜਾਂ ਸੁਆਦ
- ਮੋਟੇ ਜਾਂ ਕੋਸੋਰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸੁਆਦ
- ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਾਜਰ ਸਟਿਕਸ, ਸੈਲਰੀ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਸਟਰਿਪ, ਖੀਰੇ ਦੀਆਂ ਸਲਾਈੜੀਆਂ ਜਾਂ ਸਲਾਈਸਸ, ਖੰਡ ਪਲਾਸਟ ਮਟਰਸ, ਬਰਫ ਮਟਰ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਪੀਲੇਟ ਮੱਖਣ, ਤਿਲ ਦੇ ਪੇਸਟ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਤੇਲ, ਸਿਰਕਾ, ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਆਈਸਜ਼, ਲਸਣ, ਕੈਨਨਾਂ ਅਤੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲੈਨ ਜਾਂ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਦਿਓ. ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੋੜੀਦਾ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੇਵਾਦਾਰ ਥਾਲੀ ਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
ਨੋਟ:
ਰਾਈਸ ਸਿਰਕਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸਿਰਕੇ ਹੈ ਜੋ ਏਸ਼ੀਆਈ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਏਸ਼ੀਆਈ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਈਨ ਦੇ ਵ੍ਹੀਲਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪੱਧਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਫ਼ ਰੰਗ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਏ ਡੀਲ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ.
ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗਜ਼, ਮਾਰਨੀਡਜ਼, ਅਤੇ ਡੁਬੋ ਰਿਹਾ ਸੌਸ ਵਿਚ ਹਰ ਵੇਲੇ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਇੱਕ ਅਣਸੁਖਾਵਾਂ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਵਰਜਨ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਰੀ (ਸੁਸ਼ੀ rice) ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਪਾਨੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਬੱਚੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਬੱਚੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਚਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਡੁੱਬਣ ਲਈ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਪੱਧਰ ਲਈ ਚਾਕ ਨੂੰ ਢੁਕਵਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਪਲਬਧ ਵਧੀਆ ਕਿਡਜ਼-ਪੱਖੀ ਚਾਕੂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਹਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਚਾਕੂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਲੈਣੀ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ!
ਇਹ ਹੋਰ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਡੁਬੋ ਦਿਓ:
ਜਿਹੜੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਤੁਸੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਗਰਮ ਜਲਪੈਨ ਪੋਪਰ ਡਾਈਪ, ਹੌਟ ਚੀਸਿ ਸਕੈਲੀਅਨ ਕਾਲੇ ਡਿੱਪ, ਹਾਟ ਕੋਸੇ ਕੁਨੋਸ ਡਿੱਪ, ਹੌਟ, ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਸ ਸਪਿਨਚ ਅਤੇ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ ਡੀਪ, ਅਤੇ ਹੌਟ ਕੇਕ ਅਤੇ ਕੌਰ ਡਿੱਪ.
ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਿੱਪਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕ੍ਰੀਮੀਅਵ ਐਵੋਕਾਡੋ ਡਿਪ, ਐਡੇਮੈਮ ਪੈਸਟੋ ਡਾਈਪ, ਟੇਕਸ ਮੈਕ ਡਿੱਪ , ਅਤੇ ਕੈਨਰਲਨੀ ਬੀਨ ਡਿੱਪ ਨਾਲ ਲੈਮਨ ਅਤੇ ਪਰਮੇਸਨ.
ਪਾਰਟੀ ਨੂੰ ਸੁੱਟਣਾ? ਬੇਸਟ ਡਿੱਪਸ ਅਤੇ ਐਪਸ ਵਿੱਚੋਂ 3 ਡਾਈਪ ਦੇਖੋ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 165 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 594 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |