01 ਦੇ 08
ਇੱਕ ਆਮਤੌਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ
ਕੇਟੀ ਵਰਕਰ / themom100.com ਜੇ ਅੰਡੇ ਵਾਲਾ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਬਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਪਰੰਤੂ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਣ ਸਥਿਰ ਕਦਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਆਮ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਓਮੀਲੇਟਸ ਬਚੇ ਨੂੰ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਸੌਟਿਏਡ ਗਰੀਨ ਤੋਂ ਬੇਕੋਨ ਦੇ ਆਖਰੀ ਹਿੱਸੇ ਤੱਕ, ਸਲਾਮੀ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਤੋਂ ਪਨੀਰ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਤੱਕ.
02 ਫ਼ਰਵਰੀ 08
ਪੈਨ
ਜੀਨ-ਬਲੇਸ ਹਾਲ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੈਨ 8-ਇੰਚ ਅੰਬਲੇ ਪੈਨ ਹੈ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਟਿੱਕਰ, ਜਾਂ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅੱਠ-ਇੰਚ ਛੋਟੀ ਛਿੱਲ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਾਨਸਟਿਕ ਪੈਨ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪੈਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਨਸਟਿਕ ਰਸੋਈ ਸਪਰੇਅ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸਪਿੱਟ ਨੂੰ ਪੈਨ ਕਰੋ.
03 ਦੇ 08
ਅੰਡਾ
ਪੈਮੈਲਾ ਵੈਬ / ਆਈਏਐਮ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਇੱਕ ਆਮ omelet ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵੱਡੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਕੁੱਟਣ ਲਈ ਜ਼ਿਕਸ ਜਾਂ ਕਢਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਮਿਲਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ.
04 ਦੇ 08
ਓਮੇਲੇਟ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ
ਡੌਰਲਿੰਗ ਕਿਨਰਸਲੀ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਮੱਧਮ ਉੱਚ ਗਰਮੀ ਤੇ ਪੈਨ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾ ਦੇਵੋ, ਫਿਰ ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਨਾਲ ਘੁੰਮਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਆਂਡੇ ਪੈਨ ਦੇ ਪੂਰੇ ਤਲ ਨੂੰ ਢੱਕ ਸਕੇ. ਆਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਕਰੀਬ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੇ ਥੱਲੇ ਤਕ ਫਿੱਕਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਓਰਮੀਲੇ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰਬੜ ਦੇ ਪੱਤਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਹੇਠਲੇ ਰੈਕਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਅਣਕਹੇ ਅੰਡੇ ਬਾਹਰ ਨਾ ਆਵੇ. ਮੁੜ ਦੁਹਰਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤਰਲ ਅੰਡਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਚੱਲੇਗਾ.
05 ਦੇ 08
ਭਰਾਈ
ਸਾਈਮਨ ਵਾਟਸਨ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਫ਼ਲਿੰਗਜ਼ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹੈਮ, ਬੇਕਨ, ਸੌਸੇਜ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮੀਟ, ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਮੱਛੀ, ਚੀਜੇ, ਜੈਮ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ 3 ਤੋਂ 6 ਚਮਚੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਭਰਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂ ਕੱਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਆਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗੁਣਾ ਸਕੋ. ਜਦੋਂ ਆਂਡੇ ਤਲ 'ਤੇ ਤੈ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅੱਧੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਛਿੱਕੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਇਕ ਹੋਰ 15 ਤੋਂ 30 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਕੁੱਕ; ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
06 ਦੇ 08
ਗੁਣਾ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
ਵਿਅਕਤੀ ਪਕਾਉਣਾ ਓਮੈਟਲ ਐਲੇਗਜ਼ੈਂਡਰਾ ਗ੍ਰੈਬਲੇਵਸਕੀ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਇੱਕ ਆਮਭੁਮ ਜੋੜਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਪੇਟੁਲਾ ਨੂੰ ਭਰਨ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਦੇ ਅਣ-ਭਰਿਆ ਸਾਈਡ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਕੇ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਚੰਦਰਮਾ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਜਾਂ, ਦੋਹਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿੰਡੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਮੱਧ ਵੱਲ ਵੱਲ ਮੋੜੋ.
ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਇੱਕ ਛਿੜਕ, ਅਤੇ ਗਰਮ ਸੇਵਾ!
07 ਦੇ 08
ਅੰਡੇ ਵਾਲਾ ਪਕਵਾਨਾ
ਸੀhedਡਰ, ਬਲੈਕ ਬੀਨ ਅਤੇ ਸਾਲਸਾ ਓਮੇਲੇਟ. ਕੇਟੀ ਵਰਕਰ / themom100.com ਤੁਹਾਡੇ ਬੇਅੰਤ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਓਮੇਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਇਹ 5 ਸੁਆਦੀ ਭਰਨ ਦੇ ਸੰਜੋਗ ਦੇਖੋ - ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਨਵਾਂ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
08 08 ਦਾ
ਹੋਰ ਸੁਆਦੀ Egg Recipes
ਨਾਸ਼ਤਾ ਬੁਰਿਤੋ ਲੌਰਾ ਆਗਰਾ / ਕੇਟੀ ਵਰਕਰ / themom100.com ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਡਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭਰਿਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਕੁ ਮਨਪਸੰਦ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਉਜ਼ ਕਰੋ.
ਮਿੰਨੀ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਐੱਗ, ਟਮਾਟਰ, ਅਤੇ ਸਪਿਨਚ ਫਲੈਬਬਡ ਪਿਕਸਾ
ਪਿੰਪ ਪੇਸਟਰੀ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਪਾਲਕ, ਐੱਗ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਟਾਰਟਸ
ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਬਰੇਕਫਾਸਟ ਪੀਜ਼ਾ