ਓਲ ਫਲੇਟਿਡ ਓਟਮੀਲ ਪਾਈ ਓਟਮੀਲ, ਮੱਕੀ ਸ਼ਰਬਤ, ਆਂਡੇ, ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਮੱਖਣ, ਵਨੀਲਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਟੋਰ ਨੂੰ ਪਾਈ ਕਰਸਟ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਆਮ, ਮਿਠਾਈ ਵਾਲੀ ਮਿਠਆਈ ਵਾਲੀ ਪਾਈਪ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬਾਹਰ ਹੈ.
ਇਸ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਾਲੇ ਪਾਈ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਕ ਮੱਕਬੀ ਪਕਵਾਨ ਪਾਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਜਿਸਦਾ ਇਕ ਸਮੇਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਕਾਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਓਟਮੀਲ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਅੰਡੇ (ਥੋੜ੍ਹਾ ਕੁੱਟਿਆ)
- 2/3 ਕੱਪ ਮੱਖਣ (ਪਿਘਲਾ)
- 2/3 ਕੱਪ ਮਨੀ ਸਿੰਕਰ (ਚਿੱਟੇ)
- 1 ਚਮਚ ਖੰਡ (ਭੂਰੇ)
- 2/3 ਪਿਆਲਾ ਓਟਮੀਲ
- 1 ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ
- 1 ਪਾਈ ਕਰਾਸ (9-ਇੰਚ, ਬੇਅਰਡ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਅੰਡੇ, ਮੱਖਣ, ਮੱਕੀ ਦੀ ਰਸਮ, ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਓਟਮੀਲ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ; ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ
- ਬੇਰੋਕ ਪਾਈ ਕਰਾਸ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ 45 ਮਿੰਟ ਲਈ 350 ° F 'ਤੇ ਪਕਾਓ, ਜਾਂ ਫਰਮ ਤਕ ਵਨੀਲਾ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਟੌਰਟ ਕਰੋ ਜਾਂ ਟਾਪਿੰਗ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰੋ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 297 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 17 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 93 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 122 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 33 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |