ਇਹ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦਾ ਮੀਟਲਾਫ ਸੁੱਕੀਆਂ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਝੁਕੇ ਹੋਏ ਬੀਫ, ਕੈਚੱਪ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਬਰੁਕੱੜ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕੀ ਪਨੀਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਰੋਟੀਆਂ ਦੀ ਰਫਤਾਰ
ਮੋਜੇਰੇਲਾ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਹਵਰਤੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਵਾਲੇ ਇਸ ਮਾਸੋਲੋਫ਼ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.
ਖਾਣੇ ਵਾਲੀ ਆਲੂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਸਾਈਡ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੋਜਨ ਲਈ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਲਕਰੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਪਾਊਡਜ਼ ਲੀਨ ਲੈਂਡ ਬੀਫ
- 1 ਕੱਪ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਨਰਮ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ
- 1/2 ਕੱਪ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਜ਼
- 1/3 ਕੱਪ ਦੁੱਧ
- 1/3 ਕੱਪ ਕੇਚੁਪ
- 2 ਅੰਡੇ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁੱਟਿਆ
- 2 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ
- 1 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕ ਪੱਤੇ ਦੇ ਆਰੇਗਨੋ, ਕੁਚਲਿਆ
- 1 ਮੱਧਮ ਟਮਾਟਰ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- 4 ਤੋਂ 6 ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਮਰੀਕੀ ਪਨੀਰ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 350 F (180 C / Gas 4) ਵਿੱਚ ਓਵਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ.
- ਗਰਾਊਂਡ ਬੀਫ, ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ , ਪਿਆਜ਼, ਦੁੱਧ, ਕੈਚੱਪ, ਆਂਡੇ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਓਰੇਗਨੋ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
- ਮੀਟ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਾਈਮੈੱਡ ਪਕਾਉਣਾ ਪੈਨ ਤੇ ਇੱਕ ਰੋਟੀ ਵਿੱਚ (ਲਗਭਗ 8x5 ਇੰਚ) ਬਣਾਉ. ਰੋਟੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ
- 1 ਘੰਟਾ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੋਟੀ ਬਣਾਓ ਪਨੀਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਰੱਖੋ, ਟਮਾਟਰ ਤੇ ਓਵਰਲਾਪਿੰਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 5 ਤੋਂ 10 ਹੋਰ ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.
ਸੁਝਾਅ
- ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੇਲੋੜੀ ਮੀਟ ਰੋਟੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜਮਾਂਦਰੂ ਰਾਜ ਤੋਂ ਉਬਾਲੇਣ ਲਈ, ਕੇਵਲ ਰੈਸਪੀਥੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ 1/2 ਤੋਂ 2 ਗੁਣਾਂ ਵੱਧ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉ.
- ਖਾਣੇ ਦੀ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨਾਲ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ 160 F (71.1 C) ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਖਾਣਾ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਚੁੱਕੀ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ
ਗਰਾਊਂਡ ਬੀਫ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ
ਖਾਣੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਬਰਗਰਜ਼ ਲਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਪਮਾਨ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 365 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 16 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 157 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 935 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 16 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 38 ਗ੍ਰਾਮ |