ਫਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਸਮੁੱਚੇ ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ ਭਰ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ, ਇਹ ਮਹਾਂਦੀਪ ਇੱਕ ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਫਲਾਂ ਦਾ ਘਰ ਹੈ ਜੋ ਸੰਚਾਈ ਅਤੇ ਜੂਸਿੰਗ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ. ਵੈਨੇਜ਼ੁਏਲਾ ਤੋਂ ਇਹ ਖਾਸ ਪੀਣ ਬਹੁਤ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਤਾਜ਼ੀ ਨਾਰੀਅਲ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਦਾਲਚੀਨੀ. ਇਹ ਮਿੱਠੀ ਪਰ ਤਾਜ਼ਾ ਹੈ, ਗਰਮ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦਿਨ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ
ਸੰਤਰੀਏ ਦੁੱਧ ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕੀ ਜੰਮੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਮਿੱਠੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਦੁੱਧ (ਅਤੇ / ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸ਼ੱਕਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉਦਯੋਗਿਕ ਤਾਕਤ ਦੇ ਬਲੈਨ ਨਾਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਕਸ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਜ਼ੀ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਨਾਲ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਵੇ. ਨਾਰੀਅਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 14 ਔਂਸ ਨਾਰੀਅਲ (ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਤਾਜ਼ੀ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 1 ਕੱਪ ਦੁੱਧ
- ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ 1/4 ਕਰੀਮ
- 1 14-ਆਊਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ
- 1 ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ
- ਲੂਣ ਦੀ ਚੂੰਡੀ
- ਆਈਸ
- ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਡੈਸ਼
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਬਲੈਡਰ ਵਿਚ ਜੰਮਿਆ ਨਾਰੀਅਲ, ਦੁੱਧ, ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ, ਲੂਣ ਦੀ ਚੂੰਡੀ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਰੱਖੋ. ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸੁਮੇਲ ਰੱਖੋ. ਤੁਸੀਂ ਕੋਕਾਡਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਬਰਫ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਲੋੜੀਂਦੇ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਲਓ.
- ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਵਰਜ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਆਈਸ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਲੋੜੀਂਦਾ ਟੈਕਸਟ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ. (ਇਹ ਢੰਗ ਵਧੇਰੇ ਰਵਾਇਤੀ ਬਲਡਰਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਗਲਾਸ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪੀਉਡ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਇੱਕ ਡੱਫ਼ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 845 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 55 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 45 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 52 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 292 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 79 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 11 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 16 ਗ੍ਰਾਮ |