ਇਹ ਹਰ ਸਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਅੱਠ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ 28 ਪਾਊਂਡ ਟਰਕੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ... ਹੈਰਾਨ ਹੋ! ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਖਾਧਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਟਰਕੀ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਢੇਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛੱਡ ਗਏ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰਾ ਹਨੇਰਾ ਮੀਟ ਜੋ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹੇਗੀ. ਪਰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ...
ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਥੈਂਕੱਗਿੰਗ ਥੱਬਾ ਬਚੇ ਟਰਕੀ ਸੈਂਡਵਿੱਚ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ , ਪਰ ਫਿਰ ਕੀ? ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਟਰਕੀ ਸੂਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫਰੀਜ਼ਰ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ pizza ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਟਰਕੀ ਬਰੇਟੋਸ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ.
ਇਹ ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਟਰਕੀ ਸਲਾਦ ਲੈਟਸ ਚਾਦਰਾਂ ਖੇਡਣ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤਾਜ਼ੀਆਂ, ਖਰਾਬ ਮੱਖਣ ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ, ਤਿੱਖੇ ਬੀਜਣ ਵਾਲਾ ਪਨੀਰ, ਅਤੇ ਇਕ ਘਰੇਲੂ ਕੈਨਬੇਰੀ ਰਾਈ ... ਐਮ.ਐਮ., ਐਮ. ਐਮ! ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਕੀ ਹੁਕਮ ਦਿੱਤਾ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਥੈਂਕੱਗਿੰਗਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਟਾਰਬੀ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵਸਤੂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਲਾਦ ਸਾਰਾ ਕਣਕ ਟੋਸਟ ਤੇ ਜਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਸਲਾਦ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੰਸਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਚੰਦ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 1/2 ਕੱਪ ਬਚੇ ਟਰੱਕ ਮੀਟ
- 1/4 ਕੱਪ ਮੇਅਨੀਜ਼
- 1/4 ਕੱਪ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ
- 1/4 ਕੱਪ ਤੇਜ਼ ਕਰਦ ਪਨੀਰ (ਕੱਟੇ ਹੋਏ)
- 1 ਸਕੈਲੀਅਨ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ (ਸੁਆਦ ਲਈ)
- ਲਗਭਗ 10 ਮੱਖਣ ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ (ਰੋਮੈਨ ਪੱਤੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ)
- ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਅਸਰ
- 1 1/2 ਕੱਪ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਕਰੈਨਬੇਰੀ
- 2/3 ਕੱਪ ਪਾਣੀ
- 2 ਚਮਚੇਦਾਰ ਪੱਥਰ ਜ਼ਮੀਨ ਰਾਈ (ਜਾਂ ਡੀਜ਼ੋਨ ਸਰ੍ਹੋਂ)
- 1 1/2 ਚਮਚੇ ਮੈਪਲ ਸ਼ੈਪ
- ਲੂਣ ਦੀ ਚੂੰਡੀ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੇ ਟਰਕੀ ਮੀਟ ਨੂੰ ਚੂਰ-ਚੂਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਜਾਂ ਕੱਟੋ.
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮੇਅਨੀਜ਼, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ, ਅਤੇ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਹਿਲਾਓ.
- ਕਤਰੇ ਹੋਏ ਟਰਕੀ, ਤਿੱਖੇ ਸਿਧਾਰਡਰ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਸਕੈਲੀਅਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਮੁਰਗੇ ਦੇ ਕੋਟ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰੋ. ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਰਾਈ ਦੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਰੱਖੋ. (ਅਕਸਰ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਬੈਠਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੁਆਦ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਦੇ ਹਨ.)
- ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ saucepan ਵਿੱਚ, ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ. 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਮੱਧਮ ਲੋਹੇ ਉੱਪਰ ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਫਟ ਗਈ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਵੇ.
- ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਨੂੰ ਰਾਈ ਅਤੇ ਮੈਪਲ ਸੀਰਪ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਜੋੜਨ ਲਈ ਰਲਾਉ. ਇਕ ਹੋਰ 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੁੱਕ.
- ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਟਾਓ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਵਿਘਨ ਤਕ ਤੌਖਲਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਇਮਰਸ਼ਨ ਬਲੈਨਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ ਜੋੜੋ. ਰੈਸਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਾਈ ਦੇ ਕੋਲ ਚੰਗੇ ਕਰੋ
- ਕ੍ਰੌਨੀਬ੍ਰੇਰੀ ਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਮੱਖਣ ਲੇਟਸ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਟਰੈਜਲ ਵਿੱਚ ਟਰਕੀ ਦੇ ਇੱਕ ਮਿਕਦਾਰ ਵਿੱਚ 1/3 ਕੱਪ ਰੱਖੋ. ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ!
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 913 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 43 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 13 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 385 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 952 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 13 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 113 ਗ੍ਰਾਮ |