ਬਫੇਲਾ ਚਿਕਨ ਟੌਕੋਜ਼ ਮੇਰੇ ਦੋ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪ੍ਰੇਰਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ: ਮੱਝਾਂ ਵਿੰਗ ਅਤੇ ਸੁਆਦਰਾ! ਇਹ ਟੇਕੋਸ ਟੈਂਡਰ ਚਿਕਨ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਸੈਲਰੀ, ਹਾੰਗ ਬਫੇਲੋ ਵਿੰਗ ਸੌਸ, ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਰੋਟਰੀਜਰਰੀ ਚਿਕਨ ਤੋਂ ਮੀਟ ਦੀ ਫੜਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ; ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ 2 ਕੱਪ ਦੇਵੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਟੁਕਰ ਨੂੰ ਟਰਕੀ ਨਾਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਥੈਂਕਸਗਿਵਿੰਗ ਡਿਨਰ ਤੋਂ ਬਚੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ
ਬਫੈਲਾ ਸੌਸ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਟਬਸਾਸੋ ਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਸ ਏਸਲੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਦੋਂ ਘੱਟ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਗਰਮ ਚਾਹੋਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਗਰਮ ਸਾਸ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਇਹਨਾਂ ਟਕਸੋਲਾਂ ਤੇ ਟੌਪਿੰਗ ਕਲਾਸਿਕ ਹਨ, ਦੋਨੋ ਟਕਸ ਅਤੇ ਬਫੇਲੋ ਵਿੰਗਾਂ ਲਈ; ਐਵੋਕਾਡੌਸ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਨੀਲੀ ਪਨੀਰ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ. ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਹ ਅਸਾਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 6-8 ਟੈਕੋ ਗੋਲੀਆਂ
- 2 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ
- 1 ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ
- 4 ਕੱਪੜੇ ਲਸਣ, ਬਾਰੀਕ
- 1 ਕੱਪ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸੈਲਰੀ
- 2 ਕੱਪ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਚਿਕਨ ਕੱਟੀਆਂ
- 1/3 ਕੱਪ ਲਾਲ ਹੌਟ ਮੱਝਾਂ ਦੀ ਚਟਣੀ
- 1/3 ਕੱਪ ਭਾਰੀ ਕਰੀਮ
- 2 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਟਮਾਟਰ
- 2 ਆਵੋਕਾਡੋ, ਪੀਲ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- 2/3 ਕੱਪ ਨੀਲੀ ਪਨੀਰ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ
- 1-1 / 2 ਕੱਪ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪੇਪਰ ਜੈਕ ਪਨੀਰ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਪੈਕਿੰਗ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ 300 ਡਿਗਰੀ F. Preheat oven ਰੱਖੋ.
- ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਵੱਡੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿਚ ਗਰਮੀ ਮੱਖਣ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਕਰੀਮ ਕਰੀਬ 4-6 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਕਰੋ.
- ਸੈਲਰੀ, ਚਿਕਨ, ਮੱਝਾਂ ਦੀ ਚਟਣੀ, ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਕਰੀਬ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਰਮੀ ਦੇ ਰਾਹੀਂ, ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ.
- ਚਿਕਨ ਦੇ ਕੁਝ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨਾਲ ਟੈਕੋ ਗੋਲ਼ੀਆਂ ਭਰੋ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ, ਐਵੋਕਾਡੌਸ, ਨੀਲੀ ਪਨੀਰ ਦੇ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ, ਅਤੇ ਕਤੂਰਚੀ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ. ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 524 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 35 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 15 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 13 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 122 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 749 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 19 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 33 ਗ੍ਰਾਮ |