ਦਿਲ ਦੀ ਪਤਲੀ ਜਿਹੀ ਪੱਤਣ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਅਪਪਲਸੇਸ ਕਿਲਬਾਸਾ ਲਈ ਇਸ ਸੁਪਰ ਆਸਾਨ ਪੰਜ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੀ ਕ੍ਰੋਕਪੋਟ ਐਪਪਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਹਨ, ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਰ੍ਹੋਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਜੋੜੋ ਮੈਂ ਇੱਕ ਅੱਗ-ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਦੇ ਰਾਈ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਮੈਂ ਕੇਵਲ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਕੋਆਪ ਵਿੱਚ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਕੀਬਲਾਸਾ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਲੰਗੂਚਾ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਸੜੇ ਹੋਏ ਸਟਾਟਸ ਤੇ ਇਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ, ਜਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੌਸੇਜ਼, ਅਤੇ ਜੋ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਕਾਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੈਕੇਜ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਖਰੀ ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਕਿਲਬਾਸਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ , ਤਾਂ ਸਟੋਵੋਟਾ ਐਪਪਲ ਕਿਲਬਾਸਾ ਬਣਾਓ.
ਇਸ ਰੈਸਿਪੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਚੌਲ ਪਲਾਇਲ ਜਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪਕਾਏ ਤੇ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਸੁਆਦੀ ਸਾਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਉਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਸੌਸਿਆਂ ਨੂੰ 2 "ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
ਜੇ ਭੁੱਖੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਾਸ ਤੋਂ ਸੌਸੇਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਟੂਥਪਿਕਸ ਵਰਤੋ, ਜਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕਾਂਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਪਾਉਂਡ ਕਿਲਬਸ ਸੱਸ (ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ)
- 3/4 ਕੱਪ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ
- 1 ਕੱਪ ਚੰਨੀ ਸੇਬ
- 3 ਚਮਚੇ ਡੀਜ਼ੋਨ ਰਾਈ ਦੇ
- 2 ਕੱਪੋਆਂ ਲਸਣ (ਬਾਰੀਕ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਕਿਲਬਾਸਾ ਨੂੰ 1 ਇੰਚ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 3 ਕਵਾਟਰ ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਵਿੱਚ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਸੇਬਲੇਸ, ਰਾਈ, ਅਤੇ ਲਸਣ ਨਾਲ ਜੋੜੋ. ਢੱਕ ਕੇ 6-8 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਂ ਪਕਾਉਣਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ ਤਕ ਅਤੇ ਚਟਣੀ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਾਂਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਵੀਂ ਗਰਮ ਪਕਾਉਂਦਿਆਂ ਕੁੱਕਪੋਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤਕ 4-6 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਥੋੜਾ ਕੁੱਕੜੋ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਖੰਡ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 243 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 38 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 499 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 21 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |