ਇਹ ਕਲਾਸਿਕ balsamic vinaigrette ਵੀ ਬਹੁਤ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹਰੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਕਲੀ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ, ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਮੋਜ਼ਰੇਲਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਤਾਜ਼ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਸਧਾਰਨ ਸਲਾਦ ਨਾਲ ਅਜ਼ਮਾਓ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 3/4 ਕੱਪ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 2 ਚਮਚ
- Balsamic ਸਿਰਕੇ
- 2 ਚਮਚ
- ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕੇ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਡੀਜੋਨ ਰਾਈ
- 1 ਚਮਚਾ ਆਲ੍ਹਣੇ (ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਜਿਹੀ ਪਿਆਜ਼, ਚਿਵੇਜ਼, ਤਰਾਰਗਨ)
- 1 ਡੈਸ਼ ਮੀਟ (ਸੁਆਦ ਲਈ)
- 1 ਡੈਸ਼ ਮਿਰਚ (ਸੁਆਦ ਲਈ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰਾਈ, ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ.
- ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੁੜਣ ਤੱਕ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸੀਜ਼ਨ
- ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦਿਉ ਤਾਂ ਕਿ ਸੁਆਦ ਰਲੀਆਂ ਮਿਲ ਸਕਣ. ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਝੱਟਕਾ ਦੇਵੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 181 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 20 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 3 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 15 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 22 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 0 g |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0 g |