ਇਹ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਮਟਰ ਸੂਪ ਡਸ ਵਾਲੇ ਬੇਕੋਨ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੋਟਕ ਪੋਟ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਸੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਸੂਪ ਨੂੰ ਘੜੇ ਆਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਉ ਜਾਂ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਹੋਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਬਾਰੀਕ ਬਾਰੀਕ ਹਾਮ, ਤਾਜ਼ੀ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਜਾਂ ਟੁਕੜੇ ਹੋਏ ਬੇਕਨ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਇਹ ਠੰਡੇ ਗਰਮੀ ਦੀ ਰਾਤ ਵਾਸਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 8 ਟੁਕੜੇ ਬੇਕਨ (ਡਾਈਸ)
- 1/2 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਲਾ
- 2 ਪੱਸਲੀਆਂ ਸੈਲਰੀ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 8 ਕੱਪ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ
- 1 ਪਾਊਂਡ ਸੂਟ ਮਟਰ
- 3 sprigs parsley
- 1 ਚਮਚਾ
- ਥਾਈਮੇ
- 3 ਆਲੂ (ਛੱਟੇ ਅਤੇ ਘਣ ਕੇ)
- 1 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਰੱਖੋ.
- ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰੋ ਅਤੇ 8 ਤੋਂ 10 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟ ਲਾਓ.
- ਆਲੂ ਮਾਸਰ ਦੇ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਮੈਸਾ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਹੈ; ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੇਤੇ ਕਰੋ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 112 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 1 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 45 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 22 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |