ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਕੱਟਣ ਲਈ ਕੇਲਾਂ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਨਾਲ ਪਪਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਪੇਪਰ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਪਕਾਈਆਂ ਹੋਈਆਂ ਕੇਲਾ ਜਾਂ ਸੇਬ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗੀ. ਰਾਈ ਹੋਈ ਫਲ ਤੋਂ ਈਥੇਨੀਨ ਗੈਸਾਂ ਪਪਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਕ ਦਿਨ ਜਾਂ ਦੋ ਵਿਚ ਕੇਲਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕੇਲੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਜਾਂ ਕੇਕ ਲਈ, ਪਿੰਕੀ-ਕਤਾਰਬੱਧ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਬੇਲਟ ਕੇਲੇ ਪਾਓ. 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ 350 ° F 'ਤੇ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੇਲੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਉ, ਪੀਲ ਤੋਂ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਸਕੂਪ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਲਈ ਮੈਸ਼
ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਇਕ ਹੋਰ ਢੰਗ ਹੈ ਜੋ ਕੇਲੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਕੇਲਾਂ ਨੂੰ ਪੀਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਲੇਟ ਜਾਂ ਕਟੋਰੇ 'ਤੇ ਰੱਖੋ. ਗਰਮੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਜਦੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੇ, ਲਗਭਗ 30 ਸਕਿੰਟ.
Banana Recipes
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ
ਮੁੱਖ ਰਾਈਜ਼ ਇੰਡੈਕਸ
ਦੱਖਣੀ ਫੂਡ ਹੋਮ