ਇਹ ਮਿਰੇਲਲੇ ਪਲਮ ਕਲਫੌਟੀ ਵਿਅੰਜਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਲਫਾਊਟੀ ਔਉਕਸ ਮਿਰਬੇਲੇਜ਼ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਰਵਾਇਤੀ ਕੱਚੇ ਜੰਜੀਰਾਂ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਸਜਾਏ ਹੋਏ ਸਵਾਦ ਵਾਲੇ ਪੀਲ਼ੇ ਪਲਮਿਆਂ ਦੇ ਸੁਆਦੀ ਇਲਾਵਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਿਰੇਲਲੇ ਦੇ ਪਲਾਮ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਾਰ, ਟੈਂਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਮਿੱਠੇ ਮਾਸ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ. ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਮਿੱਠੇ, ਤੀਰ, ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਜਾਮ, ਤਾਰਾਂ, ਕੇਕ, ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੇਂਦਰ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਚਮਚ ਨਰਮ ਮੱਖਣ
- 1 ਕੱਪ ਦੁੱਧ
- 1/4 ਕੱਪ ਭਾਰੀ ਕਰੀਮ
- 2/3 ਕੱਪ ਸਾਰਾ ਉਦੇਸ਼ ਆਟੇ
- 3 ਵੱਡੇ ਆਂਡੇ
- 1/4 ਕੱਪ
- ਗੰਨਾ ਖੰਡ
- 2 ਚਮਚੇ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 4 ਕੱਪ ਮਿਰੈਬੇਲ ਦੇ ਪਲੌਮ (ਪੀਲੀ ਪਲਮ), ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਂ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- 1 ਚਮਚ ਕਣਕ ਦਾ ਸ਼ੂਗਰ (ਪਾਊਡਰ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 350F ਲਈ ਇੱਕ ਓਵਨ Preheat 9 ਇੰਚ ਦੇ 9 ਇੰਚ ਵਰਗ ਪਕਾਉਣਾ ਡੱਬਾ ਜਾਂ ਨਰਮ ਮੱਖਣ ਨਾਲ 9 ਇੰਚ ਡੂੰਘੀ ਪਨੀਰ ਵਾਲੀ ਗੋਲ਼ੀ ਵਾਲਾ ਮੱਖਣ.
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਦੁੱਧ, ਕਰੀਮ, ਆਟਾ, ਆਂਡੇ, ਦਰਮਿਆਨੀ ਵਾਲੀ ਸ਼ੱਕਰ, ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਪਤਲੇ ਸਟੀਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤਿਆਰ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਤਲ ਉੱਤੇ 3/4 ਪਲਾਸਟਰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 2-4 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬਿਅਾ ਕਰੋ. ਸਚਮੁਚ ਸਟੀਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੂਕ ਕਰਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਟਾਓ. ਇਸਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਹਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਰਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਤਹ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਲਾਮ ਨੂੰ ਹੌਟ ਸਟੀਰ ਤੇ ਰੱਖੋ. ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਹੋਏ ਆਟੇ ਨੂੰ ਉਤਪੰਨ ਕਰੋ ਅਤੇ 35-40 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪੀਓ, ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਪਾ ਕੇ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
- ਕਲੀਨਟੇਟਰਾਂ ਦੀ ਖੰਡ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਕੱਪੜੇ ਉੱਤੇ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਰਹੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 220 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 3 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 128 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 235 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 27 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |