ਇਹ ਚੀਸੀ, ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਮੈਕਰੋਨੀ ਅਤੇ ਹੈਮ ਕਸਰੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਰਾਮ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਬਚੇ ਹੋਏ ਛੁੱਟੇ ਵਾਲੇ ਹੈਮ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਵੀ ਇਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧੂ ਰੰਗ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਮੈਕਰੋਨੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਪਾਓ. ਮਟਰ, ਬ੍ਰੌਕਲੀ, ਮਟਰ ਅਤੇ ਗਾਜਰ, ਮੱਕੀ, ਜਾਂ ਮਿਕਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਧੀਆ ਚੋਣਾਂ ਹਨ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਿੰਮੀਓਂਟੌਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਜਾਂ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਲਾਲ ਘਾਹ ਦੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜਾਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਜਾਂ ਕੁਝ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਹਰੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਰੰਗ ਰਗੜ ਜਾਵੇ. ਜਾਂ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਪਕਾਓ. ਇਕ ਦਿਲ-ਕੱਚੀ ਡਾਂਸ ਖਾਣੇ ਲਈ, ਵਾਧੂ ਹੈਮ ਨੂੰ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਚੋਟੀ ਦੇ ਕਰੋ. ਸਵਿੱਸ ਪਨੀਰ ਜਾਂ ਇਕ ਸੀਡਰ ਜੈਕ ਮਿਸ਼ਰਨ ਵੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ ਹਨ.
ਕਾਸਲ ਨੂੰ ਮੁਢਲੇ ਟੋਟੇ ਕੀਤੇ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਬਿਸਕੁਟ ਜਾਂ ਡਿਨਰ ਰੋਲਸ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ .
ਬ੍ਰੈੱਡਕੂ੍ਰੱਪ ਟਾਪਿੰਗ ਇਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਸ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਵੇਖੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਚਮਚ ਮੱਖਣ (ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ)
- 1/4 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਲਾ
- 1/4 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ
- 1 ਕੱਪ ਪਾਏ ਹੋਏ ਹੈਮ
- 8 ਔਂਸ ਮੈਕਰੋਨੀ (ਲਗਭਗ 2 ਕੱਪ, ਬਿਨਾਂ ਸੁੱਟੇ)
- 1 ਚਮਚਾ ਲੂਣ (ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਲਈ)
- 1 ਚਮਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਮੈਨਟੋ
- 1 (10 3/4-ਔਊਸ) ਮਿਸ਼ਰਰ ਸੂਪ ਦੀ ਕਰੀਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਦਾ ਦੁੱਧ
- 1 ਚਮਚ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ parsley
- 1/2 ਕੱਪ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸ਼ੈਡਡਰ ਪਨੀਰ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 350 ਐਫ
- ਇੱਕ 2 1/2-ਚੌਟਾ ਕਾਸੌਰੌਲ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗਲਾਸ.
- ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਕਰੀਬ 3 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਡਾ ਕਰੋ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਰੀਬ 2 ਹੋਰ ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਵਿਚ ਲਾਹ ਕੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ.
- ਡਾਈਸਾਈਡ ਹੈਮ ਨੂੰ ਸਕਾਈਲੇਟ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 3 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਅਕਸਰ ਖੰਡਾਓ.
- ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਮੱਧਮ saucepan ਲਿਆਓ ਤਾਂ ਜੋ ਵੱਧ ਗਰਮੀ ਤੇ ਫ਼ੋੜੇ ਆ ਜਾਵੇ. ਕਲੀਨ ਮੈਕਰੋਨੀ ਅਤੇ 1 ਛੋਟਾ ਚਮਚਾ ਲੂਣ ਪਾ ਦਿਓ. ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਮੱਧਮ-ਘੱਟ ਕਰੋ. ਪੈਕਜ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਢ ਦਿਓ
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਿਕਸਡ ਪਿਆਜ਼, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਹੈਮ ਨੂੰ ਡਰੇ ਹੋਏ ਮੈਕਰੋਨੀ, ਪਿਮੈਂਟੇ, ਮਿਸ਼ਰਰ ਸੂਪ, ਮਿਰਚ, 1/2 ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੁੱਧ, ਅਤੇ ਪੈਨਸਲੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋੜਨ ਲਈ ਮਿਲਾਉ.
- ਤਿਆਰ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਮੈਕਰੋਨੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ.
- ਕਰੀਬ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੀਇਤੇਟਡ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਗਰਮ ਅਤੇ ਬੁਲਗੀ ਨਾ ਹੋਵੇ.
- ਕਤਰੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਪੀਲੇ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.
ਸੁਝਾਅ
ਇੱਕ ਖੁਦਾਈ ਦੇ ਬਰੈੱਡਕ੍ਰਿਪ ਲਈ, ਮੱਖਣ ਵਾਲੇ ਮੱਖਣ ਦੇ 2 ਡੇਚਮਚ ਦੇ ਨਾਲ ਨਰਮ ਬਿਰਖ ਦੇ 1 ਕੱਪ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕਠਾ ਕਰੋ. ਚੀਂਡਰ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਮਿਰੋਨੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬ੍ਰੈੱਡਕਮੌਮਬ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਛਿੜਕੋ. ਨਿਰੋਧਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਟੌਪਿੰਗ ਬਰਸੇ ਹੋਏ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਭਰਾਈ ਬੱਬੀ ਹੈ ਜਾਂ ਬ੍ਰੈੱਡਕ੍ਰਮਬਜ਼ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪੀਰਮਸਨ ਪਨੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਡੇਚਮਚ ਪਾਓ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 510 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 19 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 44 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1,308 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 63 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 22 ਗ੍ਰਾਮ |