ਨਾਰੀਅਲ ਰਾਈਸ ਇਕ ਖੂਬਸੂਰਤ ਆਸਪਾਸ ਵਾਲਾ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਥਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰਤੀ ਬਰਤਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰੀ, ਹਿਲਾਅ-ਤਲ਼ਿਤ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮੱਛੀ, ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਆਸਾਨ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਚੌਲ਼ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਵਲ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ . ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਚਾਵਲ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ 20 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੁਆਦੀ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਚੌਲ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕੋਗੇ.
ਸੁਆਦੀ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਚੌਲਿਆਂ ਲਈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ stovetop ਤੇ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਾਡੀ ਸਟੋਪ ਟੋਪੀ ਥਾਈ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਚੌਲ ਪਕਾਉਣਾ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਕੱਪ ਥਾਈ ਜਾਮਾਈਨ-ਸੁਗੰਧਿਤ ਚਿੱਟੇ ਚਾਵਲ (ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚੌਲ ਇਸ ਰਾਈਜ਼ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ)
- 1 ਕੱਪ ਚੰਗੀ-ਕੁਆਲਟੀ ਵਾਲੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ("ਲਾਈਟ" ਨਹੀਂ)
- 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 2-3 ਡੇਚਮਚ ਸੁੱਕੀਆਂ ਨਿੰਬੂਆਂ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਜਾਂ ਮਿੱਠੇ (ਪਕਾਉਣਾ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਚੌਲ ਪਨੀਰ ਚੌਲ ਪਾਣੀ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ, ਨਮਕ, ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਨੂੰ ਕੱਟੋ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੂਸੋ; ਗੈਰ-ਸੋਟੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਟੁਕੜੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਜਾਂ ਲੱਕੜੀ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਕਵਰ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸੈੱਟ.
- ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਚਾਵਲ ਕੁੱਕਰ "ਗਰਮ" ਮੋਡ ਤੇ ਸਵਿਚ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚੌਲ ਲਈ ਹੋਰ 8-10 ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਬਰਾਮਦ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਚੌਲ਼ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਸੁਹੱਪਣੀ ਨਾਲ ਚਿਪਚੜਾ ਹੋਵੇ.
- ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮਚ ਸਟਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਫਲ਼ੇ ਕੜਾਹੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਕੁਝ ਸਫਾਈ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਚਾਵਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਲੂਣ ਦੇ ਲਈ ਚੱਖੋ-ਟੈਸਟ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਲੋੜੀਦਾ ਸੁਆਦਲਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਦ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਜੋੜ ਦਿਓ.
- ਥਾਈ, ਚੀਨੀ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਥਾਈ ਕਰੜੀ ਪਕਵਾਨਾਂ , ਥਾਈ ਮੱਛੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਥਾਈ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਜੋੜਾ ਵਧੀਆ ਹੈ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 501 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 16 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 1 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 15 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 81 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |