ਇਹ ਖੀਰੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਚਾਹ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਕੂਲੀ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਪਾਰਟੀ ਦਾ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਕੀ ਇਹ ਖੀਰੇ ਚਾਹ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਸਡਵਿਨ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਕਕੜੀ ਵਾਲਾ ਸੈਂਡਵਿਚ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਮਾਣੋਗੇ ਕ੍ਰੀਮ ਪਨੀਰ ਲਈ ਮੌਸਮੀ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਕਲੀਨ ਸਟੀਵਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਕਟ-ਆਉਟ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਰਾਈਜ਼ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਟਟਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੀਰੇ ਚਾਹ ਸਡਵਿਚਾਂ ਲਈ ਕਟਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਐਸਪਿਕ ਕਟਰ (ਕੀਮਤ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ) ਦੇਖੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 8 ਟੁਕੜੇ ਰੋਟੀ
- 4 ਤੇਜਪੱਤਾ.
- ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ
- 1/8 ਚਮਚ ਮਿਰਚ (ਨਿੰਬੂ ਮਿਰਚ)
- 1/8 ਚਮਚ ਲੂਣ (ਸਮੁੰਦਰ)
- 1/8 ਚਮਚ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- 1/8 ਚਮਚ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ
- 1/2 ਦਰਮਿਆਨੇ ਖੀਰੇ (ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿਚ ਸੁਗੰਧਿਆ ਅਤੇ ਕੱਟੋ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 3 ਇੰਚ ਦਾ ਗੋਲ ਕੁੱਕਰੀ ਕਟਰ ਜ ਬਿਸਕੁਟ ਕਟਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟੋ. ਇੱਕ ਐਸਪਿਕ ਕਟਰ ਦੇ ਨਾਲ, 4 ਸਲਾਇਡ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਸਜਾਵਟੀ ਕੱਟ ਨੂੰ ਬਣਾਉ.
- ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ, ਨਿੰਬੂ ਮਿਰਚ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ, ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ, ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ.
- 1 ਟੈਬਲ ਫੈਲਾਓ. 4 ਬਰੇਕ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸੈਂਟਰ ਕਟਾਈਡ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੀਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ
- ਖੀਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਗੀ (ਕੋਈ ਨਹੀਂ!) ਛਿੜਕੋ! ਸਜਾਵਟੀ ਕੱਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 4 ਬਰੇਕ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 98 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 3 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 1 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 15 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 190 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 3 g |