ਇਹ ਵਨੀਲਾ ਫ੍ਰੈਂਚ ਟੋਸਟ ਰੈਸਿਪੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਮੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਟੈਕਸਾਸ ਟੋਸਟ." ਜਾਂ, ਇੱਕ ਬ੍ਰਾਈਚ ਬ੍ਰੈੱਡ ਜਾਂ ਚਾਵਲਾ ਵਰਤੋ.
ਇੱਕ ਪੂਰੇ, ਹਿਰਦੇਦਾਰ ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ ਤਾਜ਼ੀ ਫਲ ਜਾਂ ਉਗ ਅਤੇ ਸੌਸੇਜ਼ ਜਾਂ ਬੇਕੋਨ ਨਾਲ ਇਸ ਫ੍ਰੈਂਚ ਟੋਸਟ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਜ਼ਮੀਨ ਦਾਲਚੀਨੀ ਜਾਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਾਲੇ ਖੰਡ, ਜਾਂ ਮੈਪਲ ਸੀਰਪ ਜਾਂ ਸੁਨਹਿਰੀ ਗੱਤਾ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
ਇਹ ਵਨੀਲਾ ਬੀਨ ਪੇਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਸੁਆਦੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਾਂ ਨਾਲ ਹੀ, ਅੰਡਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਓ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 3 ਵੱਡੇ ਆਂਡੇ
- 2/3 ਕੱਪ ਦੁੱਧ
- 2 ਤੋਂ 3 ਚਮਚੇ ਖੰਡ
- 1 ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ
- ਲੂਣ ਦੀ ਚੂੰਡੀ
- 6 ਤੋਂ 8 ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਰੋਟੀ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ ਆਂਡੇ, ਦੁੱਧ, ਖੰਡ, ਵਨੀਲਾ, ਅਤੇ ਨਮਕ.
- ਕੋਟ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਵੱਲ ਮੋੜਦੇ ਹੋਏ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਰੋਟੀ ਕੱਟੋ.
- ਗੈਸ ਸੁੱਜਣਾ ਜਾਂ ਢੱਕਣ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਨਨਸਟਿਕ ਕੁਕਿੰਗ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ ਸਪਰੇਅ; ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਗਰਮੀ
- ਫ੍ਰੈਂਚ ਟੋਸਟ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਹਰੇਕ ਪਾਸੇ ਕਰੀਬ 3 ਤੋਂ 4 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਜਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਬੁਣਿਆ ਜਾਵੇ.
- ਇਸ ਫ੍ਰੈਂਚ ਟੋਸਟ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਮੈਪਲ ਸ਼ੈਪ, ਗੰਨਾ ਸਿਦਾਪ, ਜਾਂ ਫਲਾਂ ਦੀ ਰਸ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ .
ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਰੂਪ
- ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਟੋਸਟ ਦੇ ਲਈ ਚਾੱਲਾਹ , ਬ੍ਰਾਈਚ, ਫ੍ਰੈਸ਼ਿਕ ਬਰੈਡੀ ਅਤੇ ਇਟਾਲੀਅਨ ਰੋਟੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ
- ਰਾਏਸਿਨ ਦੀ ਰੋਟੀ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਰੋਟੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੁਆਦਲਾ ਰੋਟੀ ਚੰਗੀ ਚੋਣਵਾਂ ਹਨ.
- ਹਲਕੇ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਟੋਸਟ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਹਰੇਕ ਅੰਡੇ ਦੇ ਲਈ 1/4 ਕੱਪ ਅੰਡੇ ਦੇ ਬਦਲ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਅੰਡੇ ਦੇ 3 ਅੰਡੇ ਗੋਰਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਲੋ.
- ਸ਼ੁੱਧ ਮੈਪਲ ਸੀਰਾਪ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਧੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿਓ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 192 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 3 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 238 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 276 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |