ਵੇਗਨ ਬੇਕ ਏਂਗੈਂਲੈਂਟ ਮਰਿਨਰਾ

ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੌਖਾ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਵੈਜੀਨ ਐਂਪਲੌਨਟ ਮਿਰਿਨਰਾ ਰੋਟਾ ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਜੀ. Eggplant breaded, ਬੇਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ marinara ਸਾਸ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ.

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ:

• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵੈਜੀਨ ਪਕਵਾਨਾ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

• 1 ਅੰਗੂਰ
• 1/2 ਪਿਆਲਾ ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ
• ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਲਈ ਅੰਡੇ ਪ੍ਰਤੀਲਿਕ
• 1 ਕੱਪ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ
• 1/2 ਚਮਚਾ ਇਟਾਲੀਅਨ ਮਿਕਸਿੰਗ
• 1 ਚਮਚਾ ਲੂਣ (ਵਾਧੂ ਵਾਧੂ)
• 3/4 ਚਮਚਾ ਮਿਰਚ
• 1/2 ਕੱਪ ਆਟੇ
• 3/4 ਕੱਪ
• marinara ਸਾਸ (ਜਾਂ ਸੁਆਦ)
• ਅਖ਼ਤਿਆਰੀ: ਤਾਜ਼ਾ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਚਾਕੂ

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

1/2-ਇੰਚ ਦੇ ਮੋਟੇ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚਾਵਲ ਦਾ ਬੂਟਾ, ਫਿਰ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਛਿੜਕ ਦਿਓ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ 20 ਮਿੰਟ ਬੈਠਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਵੋ

400 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਓਵਨ ਪਰੀ-ਗਰਮੀ ਕਰੋ.

ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕਟੋਰਾ ਜਾਂ ਉਚੋ ਪੈਨ ਵਿਚ ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਇਕਠਾ ਕਰੋ. ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ.

ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ, ਇਤਾਲਵੀ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ.

ਇੱਕ ਤੀਸਰੇ ਕਟੋਰੇ ਜਾਂ ਉੱਲੀ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਆਟਾ ਰੱਖੋ.

ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਆਟਾ ਵਿੱਚ ਐਗਪਟੇਨੈਟ ਦੌਰ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਾਧੂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਟੈਪ ਕਰੋ.

ਫਿਰ ਅੰਡਾ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਕੋਟ ਚੰਗੀ ਹੈ. ਅਗਲਾ, ਰੋਟੀਕ੍ਰਮ ਮੇਕ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਕੋਟ

ਥੋੜਾ ਗਰੀਸੇਜ਼ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਰੱਖੋ

25-30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੇਕਦਰੇ ਪਿੰਜਰੇ ਨੂੰ ਮਾਰੀਿਨਰਾ ਸੌਸ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਤਾਜ਼ੀ ਟਾਂਸਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.

ਬ੍ਰੈੱਡ ਅਤੇ ਬੇਕਡ ਐੱਗਪਲੈਂਟ ਮਿਰਿਨਰਾ ਦੇ ਚਾਰ servings

ਹੋਰ eggplant ਪਕਵਾਨਾ
ਹੋਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾ