ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ, ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਚਾਕਲੇਟ ਦਾਨ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਤੀ ਚਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਸਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਦੇ ਮਿਠਆਈ ਚੋਣ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ੱਕਰ-ਰਹਿਤ ਮਿਠਾਈ ਹੈ, ਇਹ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਸੂਸ
ਇਹ ਚਾਕਲੇਟ ਮੋਸੇ ਸਪਲੈਂਡਕਾ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਟੀਵੀਆ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ ਪਾਊਡਰ ਕੋਕੋ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਕੋ ਦੀ ਉੱਚ ਤੱਤ ਹੈ. ਕੋਕੋ ਪਾਉਡਰ ਵਿੱਚ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਸ ਦਾ ਇੱਕ ਉੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੋਲੀਫਾਈਨੋਲੀ ਕੰਪੋਡਰ, ਪਰ ਇਹ ਪੱਧਰ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਕਾਰਵਾਈ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮੌਸ ਦੀ ਸੇਵਾ
ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੱਪਾਂ ਜਾਂ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਪਾ ਕੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਈਨ ਚਾਕਲੇਸ ਜਾਂ ਮਾਰਟੀਨੀ ਗਲਾਸ.
ਫਰਿਫਜ ਵਿੱਚ ਮਸਤੀ ਦੇ ਸੈੱਟ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੋਰੜੇ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮਾਦਾ ਵਿਚ ਜੈਲੇਟਿਨ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਕੋਰੜਾ ਕਰੀਮ ਮਿਠਆਈ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਫਰਮ-ਅਜੇ-ਕ੍ਰੀਮੀਲੇ ਵਾਲਾ ਬਣਤਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਅਣਲੋਕਲੇ ਜੈਲੇਟਿਨ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ
- 1 ਸੀ. ਸਪਲੈਂਡਾ
- 1/2 C ਬੇਸਮਝਿਆ ਪਾਊਡਰ ਕੋਕੋ (ਘਿਰਾਡੇਲਿ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ)
- 1/8 ਚਮਚ ਲੂਣ
- 1 ਸੀ. ਭਾਰੀ ਕੋਰੜਾ ਕਰੀਮ
- 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
- ਅਖ਼ਤਿਆਰੀ: 1 ਕੱਪ ਕੋਰੜਾ whipped (ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ Splenda ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ)
- ਅਖ਼ਤਿਆਰੀ: 2 ਚਮਚੇ ਅਣਕੱਡੇ ਹੋਏ ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ (ਧੂੜ ਕੱਢਣ ਲਈ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਰੈਫ੍ਰਿਜਰੇਟਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਾਲੀ ਕੂਲ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿਓ, ਸ਼ਾਇਦ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 15 ਮਿੰਟ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਤੱਕ.
- ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਇਕ ਛੋਟਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਰੱਖੋ. ਜੈਲੇਟਿਨ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਖਲੋ ਦਿਉ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਜੈਲੇਟਿਨ ਭੰਗ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰੋ. ਉਸ ਬਾਟੇ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ
- ਠੰਢੇ ਹੋਏ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ, ਸਪਲੈਂਡਾ, ਪਾਊਡਰ, ਨਮਕ , ਕੋਰੜੇ ਮਾਰਨ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ, ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਨੂੰ ਤਕਰੀਬਨ ਮਿਲਾ ਕੇ ਮਿਲਦੇ ਰਹੋ. ਮੀਡੀਅਮ ਦੀ ਗਤੀ ਤੇ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਮਿਕਸਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਿਸ਼ਰਤ ਨੂੰ ਹਰਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਕਠੋਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ. ਓਵਰ-ਬੀਟ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਹੀ ਖਤਮ ਹੋਵੋਗੇ. ਜੈਲੇਟਿਨ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਹਰਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਜੋੜ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ. ਇਕ ਵਾਰ ਫੇਰ, ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇਵੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਗੁਜ਼ਾਰੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿਓਗੇ.
- ਇੱਕ ਸਜਾਵਟੀ ਮਿਠਆਈ ਵਾਲੇ ਡਿਸ਼ਟ ਜਾਂ ਮਾਰਟੀਨੀ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਮਧੂ-ਮੱਖਣ ਚਮਚਾਓ. ਸੇਵਾ ਤੋਂ ਇਕ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਗਲਾਸ ਨੂੰ ਚਿਲਣਾ
- ਸਪੇਂਂਡਾ ਅਤੇ ਸਪ੍ਰਿੰਕਲਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਰੜੇ ਹੋਏ ਕ੍ਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ
ਨੋਟ : ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਦੀ ਸੇਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਟੋਰੇ ਜਾਂ ਡਿਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਲਪੇਟ ਨੂੰ ਸੀਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਹੈ ਫਿਰ ਸੇਵਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾਓ.