ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਲੜਾਕੂ
ਠੰਢ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸਾਡੇ ਉੱਤੇ ਹੈ! ਹਲਕੇ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਹੁਣ ਤੱਕ, ਇੱਥੇ ਉੱਤਰ ਪੂਰਬ ਵਿੱਚ, WebMD ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਾਲ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇਖ ਸਕਾਂਗੇ!
ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਰਾਕਟ ਸਾਇੰਸ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ ਸਾਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੌਖਾ ਕੰਮ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਕ ਹੋਰ ਸਾਬਿਤ ਅੰਤਰ-ਮੇਕਰ Elderberry Extract ਹੈ! ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਕੁਦਰਤੀ ਜੂਸ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਨੋਰ ਦੀ ਕਹਾਣੀ
ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਖੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਸਥਾਈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਗਵਾਈ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਰਮਨ ਲੈਨਹਾਰਡਟ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਤ ਨਾਰਮਜ਼ ਫਾਰਸ ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਜਮੀਨਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਾਂਭ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਭੋਜਨ ਹੋਵੇਗਾ.
ਜਦੋਂ ਨਾਰਮ ਫਾਰਮ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਵਕਾਲਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਉਸ ਨੇ ਆਪਣਾ 170 ਏਕੜ ਦਾ ਫਾਰਮ ਤੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ. ਹਾਰਟਸਬਰਗ, ਐਮ ਓ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਮਿਓਸਰੀ ਨਦੀ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ, ਨਾਰਮਜ਼ ਫਾਰਮ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਅਮੀਰ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਮਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੇ ਪੁੱਤਰ ਰੋਗਰ ਲੇਨਹਾਰਟ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਨਾਰਮ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਟਰੱਸਟ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਨੋਡਰਜ਼ ਫਾਰਮ ਸਭ ਤੋਂ ਸਥਾਈ ਅਤੇ ਉਤੇਜਿਤ ਨਵੀਆਂ ਫਸਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਹੈ: ਬਜ਼ੁਰਗ ਇਹ ਉਭਰ ਰਹੇ superfruit ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ, ਲੋਹੇ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਅਤੇ ਐਂਥੋਕਾਇਨੀਆਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਪੌਦੇ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਰਾਠੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਰੋਧਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
Elderberry ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫੁਰੁਰੇ
ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਸਿਰਫ 10% ਬੁੱਢੀ ਹੀ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇੱਥੇ ਵਧੇ ਹਨ. ਬਾਕੀ 90% ਯੂਰਪ ਵਿਚ ਉੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪੌਦੇ ਵੇਚ ਕੇ ਅਤੇ ਮੁੱਲ-ਜੁੜੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉ.
ਨਾਰਮ ਦੇ ਫਾਰਮ ਦੀ ਮੰਗ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਉੱਤਰੀ ਕੈਰੋਲੀਨਾ ਦੇ ਛੋਟੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਿਸਾਨਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਿਰਬਰੀਆਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਿਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਲਈ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਸਮਾਈਥੀ
ਇੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ 'ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਮਾਈਥੀ ਰਿਸੈਪੀ' ਹੈ ਜੋ ਫਾਈਬਰ, ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ - ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਹੈ.
ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
ਵਿਅੰਜਨ ਦੋ 8 ਆਊਟ ਦੀਆਂ ਜਾਅਲੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਵੱਡਿਆਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਸੇਵਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
ਨਾਰਮ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਇਸ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਕੋਈ ਉਤਪਾਦ ਜਾਂ ਫੀਸ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਟੇਬਲਪੰਕਸ ਨਾਰਮ ਦੇ ਫਾਰਮ ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਵੈਲਨੈਸ ਸ਼ਰਬਤ
- 1 ਤਾਜ਼ਾ ਪੱਕੇ
- ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ
- 1 ਤਾਜ਼ਾ ਪੱਕੇ
- ਕੇਲਾ
- 1/2 ਕੱਪ ਸਾਦੇ ਯੂਨਾਨੀ ਡੋਗਰੇ
- 1/2 ਕੱਪ
- ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ
- ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ ਪੀਅਰ ਲਈ 3/4 ਕੱਪ ਬੇਰੀ, ਪੀਚ, ਅੰਬ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਫਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਸਮੱਗਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸੁਚਾਰੂ ਹੋਣ ਤਕ ਉੱਚੀ ਰਫਤਾਰ ਤੇ ਮਿਲਾਓ. ਦੋ ਗਲਾਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਕਰੋ!