ਇਹ ਸੁੱਕੀਆਂ ਸੇਬਾਂ ਨਾਲ ਬਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਫੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਤਲ਼ੇ ਹੋਏ ਸੇਬਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਕੱਪ ਸੁੱਕ ਗਏ ਸੇਬ
- 2 ਕੱਪ ਸਾਰੇ ਉਦੇਸ਼ ਆਟੇ (ਮਿਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿੱਖੇ ਜਾਂ ਸੰਘਰਸ਼)
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1 ਚਮਚਾ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
- 3 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ
- 1 ਅੰਡੇ (ਕੁੱਟਿਆ)
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਦਾ ਦੁੱਧ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਜੈਫਾਂਗ
- 1 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਦਾਲਚੀਨੀ
- 1 ਚਮਚ ਸ਼ੂਗਰ
- 1 ਕਵਾਟਰ ਦਾ ਤੇਲ (ਲਈ
- ਡੂੰਘੀ ਤਲ਼ਣ )
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸੁੱਕੀਆਂ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ; 30 ਤੋਂ 40 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰਲਾਉਣ ਵਾਲਾ, ਉਬਾਲਿਆ ਕੱਢ ਦਿਓ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ.
- ਆਟਾ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਪਾਊਡਰ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ; ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਇੱਕ ਨਰਮ ਆਟੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰਲਾਉ ਆਟੇ ਨੂੰ ਆਟਾ ਘਟਾਓ ਅਤੇ 4 ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਸ ਵਿੱਚ 5 ਇੰਚ ਘਟਾਓ.
- ਨਾਈਜੀਗਾ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ.
- 1/2 ਕੱਪ ਸੁੱਕੀਆਂ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਘੇਰਾ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਖੰਡ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ 1 ਚਮਚਾ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਫੇਰ ਗੁਣਾ ਕਰੋ. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਗਿੱਲੇ ਹੋਏ ਕੋਨੇ ਅਤੇ ਫੋਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਲ ਲਗਾਓ.
- ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤਕ ਤਕਰੀਬਨ 370 ° ਡੂੰਘੀ ਫ੍ਰੀਰ 'ਤੇ ਫਰਾਈ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਢ ਦਿਓ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
4 ਤਲੇ ਹੋਏ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉ
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ
ਰੈਫ੍ਰਿਜਰੇਟਿਡ ਬਿਸਕੁਟ ਨਾਲ ਸੌਫਟਾਈ ਵਾਲਾ ਐਪਲ ਪਾਈਜ਼
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 289 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 16 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 84 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 530 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 32 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |