ਖਾਰਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਸੇਰਾਨੋ ਹੈਮ ਮਿੱਠੇ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਨੀਡਵ ਤਰਬੂਜ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅੰਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਟਾਪਾ ਵਿਅੰਜਨ ਜਿਸਨੂੰ ਤਰਬੂਬਨ ਕਾਨ ਜੇਮੋਨ ਸੇਰਾਨੋ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਸੇਰਾਨੋ ਹੈਮ ਨਾਲ ਤਰਬੂਜ) ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ 5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਲਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੋਟਲੱਕ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਦੇ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਪਾ ਹੈ! ਸੈਰਾਨੋ ਹੈਮ ਦੇ ਨਾਲ ਤਰਬੂਜ ਇੱਕ ਝੁੰਡ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲਾ ਡਿਸ਼ ਹੈ - ਜਦੋਂ ਵੀ ਹਵਾਦਾਰੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1/2 ਪੱਕੇ ਤਰਬੂਜ (ਹਨੀਡਿਊ)
- 12 ਟੁਕੜੇ ਹੈਮ (ਪਤਲੇ ਸੇਰਾਨੋ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਤਰਬੂਜ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਪੇਟ ਸੁੱਕੋ. ਅੱਧ ਵਿਚ ਤਰਬੂਜ ਕੱਟੋ, ਬੀਜ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਰਾਈਂਡ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿਓ. 1 1/2-ਇੰਚ ਦੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
- ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਹੈਮ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਹੈਮ ਨਾਲ ਹਰ ਤਰਬੂਜ ਘਣ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ.
- ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਹੈਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਟੂਥਪਿਕਸ ਵਰਤੋ
- ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
ਨੋਟ: ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਖਰੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤਰਬੂਜ ਇੱਕ ਡੁਬਕੀ ਭੋਜ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲਈ ਹੈਮ ਬਣਾਉਣ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਨੇ ਸੌਖੇ ਹਨ, ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਭੇਜਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਮਹਿਮਾਨ ਆਉਣ ਜਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਉਹ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 12 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 0 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 56 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 1 g |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 1 g |