ਪੀਚ ਮੋਬਲ ਗਰਮੀਆਂ ਵਾਲੀ ਕਲਾਸਿਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਸਿਰਫ ਗਲੂਟ-ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਹ ਸੁਪਰ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੈ.
ਵਿਅਸਤ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਲੂਟ-ਫਲੂ ਮਿਜ਼ਾਜ ਕੇਵਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਅਤੇ 35 ਮਿੰਟ ਲਗਦੀ ਹੈ, ਧੰਨਵਾਦ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਸਾਨ ਲੂਟੂਸ਼ਨ-ਮੁਕਤ ਬਾਲਣ ਵਾਲਾ ਟੌਰਪਿੰਗ ਅਤੇ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ ਆੜੂ ਭਰਨਾ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਸਹੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਖਰਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰੁਝਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਵਨੀਲਾ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਦੀ ਇੱਕ ਸਕੋਪ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ-ਸੁਪਨੇਮੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਇੱਕ ਛਿੜਕ. ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦੋ ਵਧੀਆ ਰੂਪ ਲੈ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ
ਜੇਕਰ ਬੂਬਲੀ, ਗਰਮ ਤਾਜ਼ੇ-ਤੋਂ-ਆਲ੍ਹਣਾ ਫਲ-ਭਰਿਆ ਮਿਠਆਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸਮਰਥਾ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਠੰਡਾ, ਜੰਮੇ ਰਿਫਰੈਸ਼ ਲੂਬੂਟ-ਮੁਫ਼ਤ ਡੈਜ਼ਰਟਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ .
ਸਟੈਫਨੀ ਕਿਰਕੋਸ ਦੁਆਰਾ ਸੰਪਾਦਿਤ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਪੀਕ ਭਰਨ ਲਈ:
- 2 (29 ਆਊਸ) ਕੈਨਸੀਜ਼ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪੀਚ ਭਾਰੀ ਚਿੱਕੜ ਵਿੱਚ (ਡਰੇਨ ਅਤੇ ਰਿਫੰਡ 1 ਕੱਪ ਦਾ ਰਸ)
- 1 ਚਮਚਾ ਦਾਲਚੀਨੀ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਜੋਤਮ
- 1 ਚਮਚ cornstarch
- ਕੈਬਲਰ ਬੈਟਰ ਲਈ:
- 1 ਕੱਪ ਖੰਡ
- 1 ਕੱਪ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਆਲ-ਆਫਰ ਆਂਡ ਮਿਸ਼ਰਣ
- 1 3/4 ਚਮਚੇ
- ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1 ਵੱਡਾ ਅੰਡੇ
- 6 ਚਮਚੇ ਅਣਗਿਣਤ ਮੱਖਣ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ
- 2 ਚਮਚੇ ਦੁੱਧ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ
- ਸਿਖਰ ਲਈ:
- 1 ਚਮਚ ਸ਼ੂਗਰ
- ਟਾਪਿੰਗ ਲਈ 1/4 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਦਾਲਚੀਨੀ
- ਅਖ਼ਤਿਆਰੀ ਗਾਰਨਿਸ਼:
- ਵਨਿੱਲਾ ਆਈਸ ਕਰੀਮ
- ਤਾਜ਼ਗੀ
- ਕੋਰੜੇ ਮਾਰਨੇ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਭਰਾਈ ਬਣਾਉ
- 350 F (176 C) ਤੱਕ ਹੀਟਿੰਗ ਓਵਨ. ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੇ ਇੱਕ 11x7 ਇੰਚ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਰੱਖੋ.
- ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪੀਚਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਹੋਏ ਸਿਈਵੀ ਅਤੇ ਡਰੇਨਡ ਸ਼ਰਬਤ ਦੇ 1 ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
- ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਮਿਕਸਿੰਗ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਲੇਸ ਨੂੰ ਪੀਸਾ ਮੁਕਤ ਪੀਚ. ਦਾਲਚੀਨੀ, ਨਾਈਜੀਗ, ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਮਿਲਾਓ.
- ਰਾਖਵੇਂ ਸਰਚ ਦੇ 3/4 ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਰਲਾਓ. ਪੀਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 11x7 ਇੰਚ ਵਾਲੇ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
ਕੋਬਬਲਰ ਬਟਰ ਬਣਾਉ
- ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਛੋਟੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ, ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ 1 ਕੱਪ ਖੰਡ, ਗਲੂਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਆਟਾ , ਗਲੂਟਨ-ਰਹਿਤ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਨਮਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
- ਬਾਕੀ ਬਚੇ 1/4 ਕੱਪ ਰਿਜ਼ਰਵਡ ਪੀਚ ਸੀਰਪ, ਅੰਡੇ, ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਦੇ 4 ਚਮਚੇ (ਬਰੀਟੇਨ ਉੱਤੇ ਰਿਬਲ 2 ਡੇਚਮੈਨ ਰਿਜ਼ਰਵ ਰੱਖੋ), ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਮਿਲਾ ਕੇ ਰੁਕ ਜਾਓ
- ਪੀਚਿਆਂ ਤੇ ਇਕਸਾਰ ਚਮਚ batter ਲਈ ਇਕ ਚਮਚ ਵਰਤੋ
ਸਿਖਰ ਲਈ
- ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਹੌਜ਼ ਪਿਘਲਿਆ ਹੋਇਆ ਮੱਖਣ
- 1 ਚਮਚ ਵਾਲਾ ਸ਼ੂਗਰ 1/4 ਚਮਚਾ ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਛਿੜਕੋ.
ਸੇਕਣਾ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
- 35 ਤੋਂ 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤਕ ਸੁਗੰਧਿਤ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ.
- ਸੇਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਠੰਢਾ ਹੋਣ - ਮੋਚ ਨਾਲੋਂ ਠੰਡਾ ਚਿਕਟਾ ਮੋਚਕ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਵਨੀਲਾ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਹੰਟਰਡ ਕਰੀਮ ਦੇ ਡੰਡੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪਕ ਸਕੂਪ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਰੀਮਾਈਂਡਰ
- ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਥਾਨ, ਬਰਤਨ, ਪੈਨ ਅਤੇ ਟੂਲਸ ਗਲੂਟੋਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ.
- ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਤਪਾਦ ਲੇਬਲ ਪੜ੍ਹੋ ਨਿਰਮਾਤਾ ਬਿਨਾਂ ਨੋਟਿਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਜਦੋਂ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਨੂੰ ਤਸਦੀਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦੋ ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 359 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 136 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 371 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 55 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |