ਇਹ ਖੁਰਸ਼ੀਦ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਮਾਰਟ ਲੈਟਸ ਜਾਂ "ਕਿਲਟ" ਲੈਟਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਲੇਟੀ ਨੂੰ ਗਰਮ, ਟੈਂਸੀ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਤਹਿਤ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਮਸ਼ਹੂਰ ਦੱਖਣੀ ਸਲਾਦ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਜੋ ਤਾਜ਼ੀ-ਤੋਂ- ਬਾਗ ਬਸਟ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈਂਡੀ ਦੇ ਧੰਨਵਾਦ.
ਬੇਕਨ ਡਰਾਇਪਿੰਗ ਨਾਲ ਬਣੇ ਗਰਮ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਸੈਂਟਸ ਨੂੰ ਵਗ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਖੰਡ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਘੱਟ ਮਿੱਠੇ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਜਾਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਾਸਯੀ ਸਲਾਦ ਲਈ ਬੇਕਨ ਡ੍ਰੀਪਿੰਗਜ਼ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣੀ ਕਰੋ.
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 4-15 ਵਾਰ ਬੇਕਨ ਜੌਂਟੇ (ਜਾਂ ਬਿਅੇਕ) ; ਡਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਟੁੱਟ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੋ. ਤਾਜ਼ੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਮਿਕਨੇਬੈਡ ਜਾਂ ਮਿਕਸਬੈੱਡ ਮਫ਼ਿਨ ਨਾਲ ਇਸ ਸਲਾਦ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣੋ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ
ਬੇਬੀਨ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਪਾਲਕ ਸਲਾਦ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 8 ਕੱਪ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸਲਾਦ
- 3 ਤੋਂ 4 ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟੇ
- ਕੋਸੋਰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ, ਸੁਆਦ
- ਡਰੈਸਿੰਗ ਲਈ:
- 2 ਡੇਚਮਚ ਬੈਕਨ ਡ੍ਰੀਪਿੰਗਜ਼
- 2 ਚਮਚੇ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ ਸਿਰਕੇ
- 1 ਚਮਚ ਸ਼ੂਗਰ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ; ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ
- ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜੋ; ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸਲਾਦ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਸੁਆਦਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨਸ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ.
- ਮਿਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਟੌਸ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
ਫਰਕ
- ਪਾਲਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿਓ
- ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਬੇਕੋਨ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਭੂਰੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਦੇ ਬਿੱਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਘੱਟ ਮਿੱਠੇ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਲਈ ਖੰਡ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ
- ਸਲਾਦ ਲਈ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਆਲ਼ੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਦੇ ਇੱਕ ਸਜਾਵਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤਾਜ਼ਾ ਬਸੰਤ radishes ਟੁਕੜਾ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ.
- ਕੱਟੀਆਂ ਮਿੱਠੇ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਦੇ ਕਰੀਬ 3 ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿਓ
ਰੀਡਰ ਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ
"ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਗ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ੇ ਸਿਰ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ. ਮੈਂ ਵਾਧੂ ਕੜਵਾਹਟ ਹੋਣ ਤਕ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਤਲੇ ਬਣਾਇਆ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਸਲੇਟੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਢਾਹ ਦਿੱਤਾ. ਤਾਜ਼ਾ ਮੱਕੀ ਦੇ ਮਿਫ਼ੱਨ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਖਾਣਾ ਸੀ." ਟੈਨੇਸੀ ਫਾਰਮ ਗਰਲ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 32 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 1 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 102 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |