ਗਰਮੀ ਸਭ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਮੌਸਮੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਕਾਚਿਨੀ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੇ ਸਟਾਕ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾ. ਇਹ ਸਾਰੇ 12 ਉਬੂਚੀ ਪਕਵਾਨਾ ਪਕਵਾਨਾ ਜਿੱਤ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਪਿਆਰ ਕਰੇਗਾ. ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਕਿਸਾਨ ਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ੌਕਿਕਨੀ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥ ਫੂਡ ਸਟੋਰ ਵਿਚ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਸਾਧਾਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਜੈਵਿਕ ਖਰੀਦੋ. ਇਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਕੇ ਜ਼ੁਸਚਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਵਧ ਰਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜੋਕਿਨ ਵਿੱਚ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਤੇ ਛਿੜਕਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਆਰਗੈਨਿਕ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਾਜ਼ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਨਾਚਿਕ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ, ਡਿਨਰ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈ ਵਿਚ ਖਾਂਸੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ!
ਇਕ ਖੰਡ-ਮੁਕਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਉਣਾ ਜੋ ਟਿਕਾਊ ਹੈ, ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਫਰਿੱਜ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਭੰਡਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ.
01 ਦਾ 12
ਗਰਲਜ਼ ਚੈਸੀ ਬੇਕਨ ਹੇੈਸਲੈਕ ਜ਼ੁਕਿਨਿਨੀਚੀਸੀ ਬੈਕਨ ਹੇਸਲੇਬੈਕ ਜ਼ੁਕਿਨਿਨੀ ਬ੍ਰੈਂਡਾ ਬੈੱਨਟ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਬੇਕਰੀ ਤੇ ਪਨੀਰ ਵਿਚ ਉਛਾਲ ਚੁਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ! ਇਹ ਰੈਸਿਪੀ ਓਵਨ ਜਾਂ ਭੁੰਨੇ ਵਿੱਚ ਬੇਕ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
02 ਦਾ 12
ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਟਕੋ ਸਟਾਫਡ ਜ਼ੂਚਿਨੀ ਕਿਸ਼ਤੀਆਂSugarFreeMom.com ਟੈਕੋਸ ਖਾਣ ਲਈ ਇਸ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ! ਇੱਕ ਸੌਖੀ ਹਫਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇਹ ਰਸੀਦ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਜੰਮ ਸਕਦੀ ਹੈ.
3 ਤੋਂ 12
ਮਿੰਨੀ ਉਕਾਚਿਨੀ ਗਾਜਰ ਮਫ਼ਿਨਸSugarFreeMom.com ਇਹ ਸ਼ੱਕਰ, ਡੇਅਰੀ, ਅਤੇ ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਮਫ਼ਿਨਸ ਸਨੈਕਿੰਗ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹਨ! ਇਹ ਅੱਗੇ ਬੇਕ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਨੂੰ ਪਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ.
04 ਦਾ 12
ਚੀਸੀ ਜੂਚਿਨੀ ਪਾਤਾ ਕਿਓਨੋਆ ਬੈਕਕੇSugarFreeMom.com ਇਹ ਦਿਲ, ਗੁਲਸ਼ਨ-ਰਹਿਤ ਕਟੋਰੇ ਲਈ ਕੇਵਲ 5 ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ!
05 ਦਾ 12
ਸੁਆਦSugarFreeMom.com ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ veggies ਖਾਣ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ!
06 ਦੇ 12
ਲੂਣ ਕਲੀਨਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਾ ਤਾਜ਼ਗੀ ਸਲਾਦSugarFreeMom.com ਇਹ ਤਾਜ਼ਾ, ਸੰਖੇਪ ਸਲਾਦ ਗਰਮੀ ਦੀ ਬੀਬੀਬੀਐਸ 'ਤੇ ਇਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸਾਈਡ ਡਬਲ ਹੈ!
12 ਦੇ 07
ਵੈਲਟਡ ਕੈਲੇ ਸ਼ੀਪ ਜ਼ੂਚਿਨੀ ਨੂਡਲ ਸਲਾਦSugarFreeMom.com ਇਹ ਸੁਪਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਲਾਦ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਹੈ!
08 ਦਾ 12
ਗਲਾਟਨ ਮੁਫਤ ਚਿਕਨ ਨੂਡਲ ਸੂਪ ਨੂੰ ਚਮਕਾਇਆSugarFreeMom.com ਇੱਕ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਚਿਕਨ "ਨੂਡਲਸ" ਸੂਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਛੱਡ ਦਿਓ!
12 ਦੇ 09
ਲੂਣ ਅਤੇ ਸਿਰਕਾ ਜ਼ੂਚਿਨਚੀ ਚਿਪਸSugarFreeMom.com ਇਹ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਨੀ, ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਉਚਚਿੰਨੀ ਚਿਪਸ ਤਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਚਿਪਸ 'ਤੇ ਸਨੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਹਨ!
12 ਵਿੱਚੋਂ 10
ਸ਼ੂਗਰ ਫ੍ਰੀ ਚਾਕਲੇਟ ਫੱਜ ਜ਼ੂਚਿਨਿ ਕੂਕੀਜ਼SugarFreeMom.com ਕੋਈ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਘਟੀਆ ਕੂਕੀ ਸ਼ੱਕਰ-ਮੁਕਤ, ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਜਾਂ ਵਗੀਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ!
12 ਵਿੱਚੋਂ 11
ਕਰੌਕ ਪੋਟ ਸ਼ੂਗਰ ਮੁਫ਼ਤ ਚਾਕਲੇਟ ਦੀ ਚਿਕਨ ਕੈਨੀSugarFreeMom.com ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਿਲਵਾੜ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕਰਕ ਪੋਟ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਇਸ ਲੂਤ-ਰਹਿਤ ਚਾਕਲੇਟ ਕੇਕ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਆਵੇਗੀ!
12 ਵਿੱਚੋਂ 12
ਸਪਾਈਰਲਾਈਜਡ ਜ਼ੂਚਿਨਿ ਸਲਾਦ ਲੇਮਿਨ ਲੀਮ ਵੀਨਾਗਰਟ ਨਾਲਬ੍ਰੈਂਡਾ ਬੈੱਨਟ ਉਕਚਿਨੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਸਤਾ!