ਤੇਜ਼ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਬਿਸਕੁਟ ਕੇਵਲ 4 ਸਾਮੱਗਰੀ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਆਟਾ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖੰਡ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਚਰਬੀ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਆਸਾਨ ਬਿਸਕੁਟ ਬਣਾਕੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਬੰਧਤ ਵਿਅੰਜਨ: ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮੱਖਣ ਬਿਸਕੁਟ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਕੱਪ
- ਸਵੈ-ਵਧ ਰਹੀ ਆਟੇ
- 1/4 ਕੱਪ ਮੇਅਨੀਜ਼
- 1 ਕੱਪ ਦੁੱਧ
- 1 ਚਮਚਾ ਖੰਡ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 450 ਐੱਫ.
- ਇੱਕ 12-ਪਿਆਲਾ ਮਫ਼ਿਨ ਟਿਨ ਤੇ ਤੇਲ ਪਾਓ.
- ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾ ਕੇ, ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰੋ. ਓਵਰਮਿਕਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਤਿਆਰ ਮਫਿਨ ਦੇ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਆਟੇ ਦੀ ਚੱਮਚ.
- ਪ੍ਰੀਮੀਇਟ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਕਰੀਬ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਸਕੁਟ ਨੂੰ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਥੋੜਾ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਬਣੇ.
ਪਰਿਵਰਤਨ
- ਕੁੱਝ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਸੀਡਰ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਛਿੜਕੇ ਨਾਲ ਮਿਫਿਨਾਂ ਉੱਪਰ ਚੋਟੀ ਦੇ.
- ਬਿਸਕੁਟ ਆਟੇ ਨੂੰ ਇਕ ਚਮਚ ਜਾਂ ਦੋ ਜਾਂ ਪੈਨਸਲੇ ਜਾਂ ਚੀਵਾਂ ਪਾਓ.
ਬਿਸਕੁਟ ਲਈ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 94 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 8 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 16 9 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |