06 ਦਾ 01
ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਆਸਟਰੇਲੀਅਨ ਸਲਾਦ ਰਾਈਜਿਏ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਸਲਾਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਾਜ਼ਾ ਸਮੱਗਰੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਮਹਾਨ ਵਿਚਾਰ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਸਲਾਦ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਪਰਤ ਦੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਗਠਤ ਹਨ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਨੋਟ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਸਧਾਰਨ ਡਰੈਸਿੰਗਸ ਸਾਰੇ ਵਧੀਆ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਸਲੀ ਸਮਾਨ ਹੈ. ਡ੍ਰੈਸਿੰਗਜ਼ ਸਿਰਫ ਹੇਠਲੇ ਫਲੈਵਰਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਲਪੇਟਦਾ ਹੈ ਜ਼ੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਜਾਂ ਬਲਾਂਮਿਕ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਇੱਕ ਛੇਤੀ ਟਪਕਣ ਤੋਂ ਬਣਾਉਣਾ-ਤੋਂ-ਖੁਰਲੀ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਵਨਾਇਜਰੇਟ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਚਮਕਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ
ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਪਾਸੇ ਵਾਲਾ ਖਾਣਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਸਲਾਦ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬੋਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਕ ਨਵਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
06 ਦਾ 02
ਕੀਨੋਆ, ਟੁਨਾ, ਅਤੇ ਚਿਕਪੇਲਾ ਸਲਾਦ
ਇਸ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲਾ ਲੰਚ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ
Quinoa ਅਤੇ ਚੂਨਾ ਇਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਪੈਕ ਟੂਨਾ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਸਾਥੀ ਹਨ ਜੋ ਛੇਤੀ ਹੀ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ ਸੁਆਦ ਦੀ ਪਰਤ ਬੇਬੀ ਪਿੰਕ ਦੇ ਇੱਕ ਮੰਜੇ 'ਤੇ ਰੱਖੀ ਗਈ cilantro, mint, ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਪਿਆਜ਼ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਤੁਸੀਂ ਸਧਾਰਨ ਹੋਮਡਾਈਡ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਚੇਤ ਲਸਣ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵੀ ਕਰੋਗੇ.
03 06 ਦਾ
ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਸ਼ੂਗਰ ਆਲੂ ਸਲਾਦ
ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਸਵਾਦ ਸਲਾਦ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨੀਂਹ ਹਨ.
"ਕੁਮਾ" ਮਿੱਟੀ ਆਲੂਆਂ ਲਈ ਮਾਓਰੀ ਦਾ ਨਾਮ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਤੋਂ ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਖਾਣਾ ਖਾ ਕੇ ਆਨੰਦ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਰਮ, ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਕੁਮਾੜਾ ਬਾਗ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਮਨ ਲੈਟਸ ਅਤੇ ਮੂਲੀਜ਼ ਤੋਂ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫੇਣਾ ਅਤੇ ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ ਵਧੀਆ ਟੌਪਿੰਗ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਬਲਾਂਮਿਕ ਸਿਰਕੇ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਵੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.
04 06 ਦਾ
ਗਰਲ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਪੋਰਬੋਲੇ ਸਲਾਦ
ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਚੋਟੀ ਦੇ ਉੱਤੇ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਗਰੱਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀਆਂ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਦੇ ਜੀ਼ਰੀ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇਸ ਸੁਆਦਲਾ ਸਲਾਦ ਲਈ ਆਧਾਰ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਸਵਿੱਸ ਪਨੀਰ, ਭੂਲੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਵੱਡੇ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਪੋਰਟੋਬੋ ਮਿਸ਼ੂਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ ਮੱਕੀ ਵਾਲੀ, ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮੂੰਹ ਮੂੰਹ ਵਾਲੀ ਸਲਾਦ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸੂਪ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਨਾਲ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ.
06 ਦਾ 05
ਗਰੇਨਡ ਅਸਪਾਰਗਸ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਸਲਾਦ
ਗਰਿੱਲ ਤੇ ਕੁਝ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ asparagus ਸੀਜ਼ਨ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਐਸਪਰਿਗਾਸ ਆਪਣੀ ਚੋਟੀ ਤੇ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਰਿਲ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲਾ ਦੇਵੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇਸ ਗਰਮ ਸਲਾਦ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਵਿਅੰਜਨ ਸ਼ਾਤਰਾ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਆਅ ਨੂੰ ਚਮਕਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਇੱਕ balsamic ਸਿਰਕੇ, ਲਸਣ, ਅਤੇ ਰਾਈ ਦੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਤੱਕ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਣ ਮੁਕੰਮਲ ਟੱਚ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਬਾਰਬਕੱੁਡ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
06 06 ਦਾ
ਸਟਰਾਬਰੀ ਸਪਿਨਚ ਸਲਾਦ
ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਸਲਾਦ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਸੀਜ਼ਨ ਪਾਲਕ ਦੇ ਇੱਕ ਮੰਜੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਫਲ ਸਲਾਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸੁਆਦਲਾ ਜੋੜਨਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਡੀਲ, ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਅਤੇ ਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਵਨੀਨੇਰੇਟ ਬਣਾਉਗੇ. ਇਹ ਇੱਕ ਅਦਭੁਤ ਸੁਮੇਲ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ