ਇੱਕ ਚੂਹਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੰਚ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮਾਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਚੋਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਹੈਮ ਅਤੇ ਸਵਿਸ ਪਨੀਰ ਕਵੈੱਚ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜੋੜ ਹੈ. ਘਰੇਲੂ ਪਾਈ ਕ੍ਰਿਸਟ ਰੈਸਿਪੀ ਜਾਂ ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਜਾਂ ਰੈਡੀਨਿਡ ਰੈਫਰੀਜੇਰੇਡ ਕ੍ਰਸਟ ਵਰਤੋ.
ਪਨੀਰ quiche ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵਿੱਸ ਪਨੀਰ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਤੂਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸ਼ੈਡਡਰ ਜਾਂ ਮੌਂਟੇਰੀ ਜੈਕ ਪਨੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਹੋਰ ਅੰਤਰੀਵ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਦੇਖੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਪਾਈ ਸ਼ੈੱਲ, ਬੇਅਰਡ, 9 ਇੰਚ
- 6 ਔਂਸ ਸਕ੍ਰਿਡ ਸਵਿੱਸ ਪਨੀਰ
- 6 ਔਂਸ
- ਹੇਮ
- 2 ਤੋਂ 4 ਡੇਚਮਚ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼, ਵਿਕਲਪਕ
- 3 ਵੱਡੇ ਆਂਡੇ
- 1 ਕੱਪ
- ਭਾਰੀ ਮਲਾਈ
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਦਾ ਦੁੱਧ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ
- ਡੈਸ਼ ਕੇਨੇਨ ਮਿਰਚ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕੀ ਰਾਈ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 375 ਐੱਮ ਦੇ ਓਵਨ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਕਰੋ
- ਪਾਈ ਪੇਸਟਰੀ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਜਾਂ ਰੈਫਰੀਜਿਰੇਡ ਪਾਈ ਕਰਸਟ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਪੇਸਟਰੀ ਨਾਲ ਪਾਈ ਪਲੇਟ ਲਾਈਨ
- ਪਨੀਰ ਦੇ ਥੱਲੇ ਵਿਚ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਹੈਮ ਛਿੜਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿੰਜਰੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇ ਵਰਤੋ.
- ਇਕ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਟੇ ਵਿਚ, ਕਰੀਮ, ਦੁੱਧ, ਲੂਣ, ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐਮ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਹੈਮ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਤੇ ਪਾਈ ਕਰਾਸ ਵਿੱਚ ਪਾਓ.
- 45 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪ੍ਰੀੇਇਟ ਕੀਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਬਾਹਰ ਸਾਫ਼ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ.
ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਵਚ ਨੂੰ ਕੱਟੋ.
ਫਰਕ
- ਪਕਾਉਣਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪਤਲੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਕਲੇਸ਼ ਉੱਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ.
- ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਨੀ ਸ਼ੈਲ ਦੇ ਕਰੀਬ 1/4 ਕੱਪ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜੋ.
- ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਬੇਕਨ ਨਾਲ ਡਾਈਸਡ ਹੈਮ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿਓ.
- ਹੈਮ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਲੇਸ਼ ਦੇ ਕਰੀਬ ਕਰੀਬ 1/2 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮੱਕੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 381 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 31 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 17 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 242 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 668 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 20 ਗ੍ਰਾਮ |