ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਦਿਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅੰਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਹ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੌਖੇ ਪਕਵਾਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣਗੇ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਵੇਰ ਦੇ ਦਸ ਜਾਂ ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਕਾਉ ਜਾਂ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਿਨ ਲਈ ਬਾਲਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਕਵਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਥ 'ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਪਲਾਈ ਰੱਖੋ. ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੁਝ ਕੁ ਸਾਮੱਗਰੀ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਨਾਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਲਵੇਗੀ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਖਰੀ ਮਿੰਟ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਪਕਵਾਨਾ
- Melon ਅਤੇ Avocado Cocktail
ਇਹ ਅਸਾਧਾਰਨ ਵਿਅੰਜਨ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹੈ, ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਲੁਭਾਉਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ. ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰੋ - ਡਿਨਰ ਓਮੇਲੇਟ
ਆਂਡੇ, ਸਬਜੀਆਂ, ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅੰਡੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. - ਪੈਨਕੇਕ
ਪੈੱਨਕੇਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪੈਨਕਕੇ ਦੇ ਧਾਗੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਪੈਨਕੇਕ ਪਕਾਉਣੀ ਹੈ! - ਫ੍ਰੈਂਚ ਟੋਸਟ
ਇਹ ਮੇਰਾ ਪਿਆਰਾ ਤੇਜ਼ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਪੂਰੀ ਕਣਕ ਦੀ ਰੋਟੀ ਵਰਤਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਟੋਸਟ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਰੋਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਉੱਚਾ ਹੈ.
- ਵੌਫਲ ਕਵਿਜ਼
ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੰਮੇ ਹੋਏ waffles 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੱਬੇ ਸੈਂਡਵਿੱਚ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬੇਕ ਕੀਤੇ ਗਏ. ਸੰਪੂਰਣ ਮੁਕੰਮਲ ਸਮਾਪਤੀ ਲਈ ਪਾਊਡਰ ਖੰਡ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ. - ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਡੁੱਬਦੇ ਅੰਡੇ
ਆਪਣੇ ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉ! ਇਹ ਸੌਖਾ ਵਿਅੰਜਨ ਇੱਕ ਫਲੈਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. - ਖੜਮਾਨੀ ਵਫ਼ਲਜ਼
ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ ਖੜਮਾਨੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੀ ਖੱਟਾ ਦੁੱਧ ਮਿਸ਼ਰਣ ਚੋਟੀ ਦੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਡਬਲ ਵਾਲਾ ਵਾਈਨ.
- ਸਵਿਸ ਅੰਡੇ
ਅੰਡੇ ਇਸ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ flavorful ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ sausages, ਕਰੀਮ, ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਮੈਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤਾ ਜਾਂ ਡਿਨਰ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ! - ਆਂਡਿਆਂ ਦੀ ਭੁਰਜੀ
ਸੰਪੂਰਨ ਤਿੱਖੇ ਆਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਰੈਸਪਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੱਕ ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਰੱਖੇਗੀ. - ਮਫ਼ਿਨਸ
ਮਫਿੰਸ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿੱਘੇ ਖਾਣਾ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਬੈਚ ਜਾਂ ਦੋ ਬਣਾਉ! - ਕੁਇੱਕ ਕੋਫੈਫੀਕੇਕ
ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਪਸੰਦ ਹੈ ਇਹ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੇਜ਼, ਆਸਾਨ, ਸੁਆਦਲਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਝੁੰਡ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕਰ ਸਕੋ.